קמח,פלפל,פירורי לחם,בולגרית,-עירית
, גבינה צהובה, גבינה לבנה, גבינה צפתית, גבינה, שמנת חמוצה, בצל, בצק, קמח תופח, מרגרינה, חלמון, ביצים, שמן, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
ערכים תזונתיים למנה – 2 קציצות :אנרגיה – כ- 225 קק"לשומן –כ- 13 גרם ( כולל שמן טיגון )שומן רווי – 3 גרםכולסטרול – 121 מ"גחלבון : כ- 15 גרםפחמימות – כ- 11 גרםסיבים תזונתיים – כ- 2 ..
קמח,פלפל,פירורי לחם,בולגרית,-עירית
, גבינה בולגרית, עלי תרד, ביצים, שמן קנולה, מלח, פלפל שחור, קינמון, פלפל אנגלי
www.matkonela.co.il
|
מנת כדורי תפו"א אפויים במילוי נבינה
קמח,פלפל,פירורי לחם,בולגרית,-עירית
, עוף, גבינה צהובה, גבינה, גבינה בולגרית, גבינה לבנה, קלי, ביצים, אבקת מרק, אבקת שום, מלח, פלפל שחור
www.matkonela.co.il
|
קמח,פלפל,פירורי לחם,בולגרית,-עירית
, גבינת קשקבל, גבינה בולגרית, קישואים, עגבניות, ביצים, שמן, קמח מצות, פלפל שחור
www.sirim.co.il
|
המתכון של מירי להכנת פשטידת ברוקולי, עם נגיעות תירס וגבינות.
קמח,פלפל,פירורי לחם,בולגרית,-עירית
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, תירס, ברוקולי, בצל, קמח תופח, ביצים, פלפל שחור, מלח
www.cooks.co.il
|
בתמונה: פשטידת ברוקולי עם גבינות רזות
2 בצלים קצוצים מטוגנים בכף שמן
קילו ברוקולי מבושל ועדיין בפרחים פריכים חתוך גס
מיכל גבינת קוטג' רזה
מיכל ביו יוגורט רזה
200 גרם גבינה מלוחה רזה מגוררת..
קמח,פלפל,פירורי לחם,בולגרית,-עירית
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, גבינת קוטג', יוגורט, ברוקולי, פטריות, בצל, יין, ביצים, שמן, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
קמח,פלפל,פירורי לחם,בולגרית,-עירית
, חלב, גבינה בולגרית, עלי תרד, ביצים, שמן קנולה, מלח, פלפל שחור, קינמון, פלפל אנגלי
www.foodis.co.il
|
קמח,פלפל,פירורי לחם,בולגרית,-עירית
, חלב, גבינה בולגרית, גבינה, חצילים, ביצים, קמח מצה, צנוברים, מלח, שמיר
www.foodis.co.il
|
קמח,פלפל,פירורי לחם,בולגרית,-עירית
, חלב, גבינה בולגרית, גבינה, חצילים, צנוברים, ביצים, קמח מצה, מלח, שמיר
www.foodis.co.il
|
קמח,פלפל,פירורי לחם,בולגרית,-עירית
, חלב, גבינה בולגרית, עלי תרד, ביצים, שמן קנולה, מלח, פלפל שחור, קינמון, פלפל אנגלי
www.foodis.co.il
|
|
|