מתכונים עם קמח, פרסה, פילו, פטריות שמפיניון, פטריות, עשבי תיבול, יוגורט, ביצים

פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו

מתכון קריספי במיוחד לפשטידה דלת קלוריות עם פטריות, בצלים, יוגורט ופראסה

קמח,פרסה,פילו,פטריות שמפיניון,פטריות,עשבי תיבול,יוגורט,ביצים , גבינה, כרישה, בצל, בצל ירוק, פורטבלו, שמן זית, קמח תופח, תרסיס שמן, שום

מתכון לשבועות להכנת פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו, מתוך הספר שומרי משקל: מבשלי

קמח,פרסה,פילו,פטריות שמפיניון,פטריות,עשבי תיבול,יוגורט,ביצים , גבינה, בצל ירוק, פורטבלו, כרישה, תרסיס שמן, קמח תופח, שמן זית, שום

פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו - דיאטתית באדיבות שומרי משקל

קמח,פרסה,פילו,פטריות שמפיניון,פטריות,עשבי תיבול,יוגורט,ביצים , גבינה, גבינת פרמזן, כרישה, בצל, בצל ירוק, פורטבלו, שמן זית, קמח תופח, תרסיס שמן, שום