|
קפה,פפריקה מתוקה,פפריקה,בצל,בטטה,-מרק
, בשר בקר טחון, שומן כבש, תפוחי אדמה, מיץ לימון, שמן קנולה, צנוברים, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, זעתר, כמון, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
קפה,פפריקה מתוקה,פפריקה,בצל,בטטה,-מרק
, חומוס, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, שמן תירס, טופו, אורז, שום, גזר, כורכום, פלפל שחור, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
|
