מתכונים עם רוטב סויה, פרגיות ללא �� '�� , ללא ��

פרגיות בסויה ודבש עם פירי פירי

רוטב סויה,פרגיות,-�� '�� ,-�� , בצלצלים, דבש, גרעין, שמן זית, שום, פלפל, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני סויה ודבש, מתכוני פירי

www.foodis.co.il

פרגיות בסויה ודבש עם פירי פירי

רוטב סויה,פרגיות,-�� '�� ,-�� , בצלצלים, דבש, גרעין, שמן זית, שום, פלפל, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני סויה ודבש, מתכוני פירי

www.foodis.co.il

פרגיות ברוטב לימונים כבושים

רוטב סויה,פרגיות,-�� '�� ,-�� , לימון, תפוזים, רוטב צ'ילי, חומץ, שמן זית, רוטב ווסטרשייר, שום, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני פרגיות ברוטב, מתכוני לימונים כבושים, מתכוני לימונים

www.cookshare.co.il

פרגיות בדבש תמרים וסויה

מתכון מתקתק של עוף מושרה בדבש וסויה, מוגש לצד סלט ירקות מיוחד. המתכון המלא של שף יניב לוזון

רוטב סויה,פרגיות,-�� '�� ,-�� , בשר, כוסברה, בצל ירוק, לימון, רימון, דבש תמרים, שום, פלפל, ג'ינג'ר, פטרוזיליה, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני פרגיות בדבש, מתכוני דבש תמרים, מתכוני סויה

www.mako.co.il

רוטב סויה,פרגיות,-�� '�� ,-�� , חזה בקר, בשר בקר טחון, רימון, מלון, כרוב לבן, בצל, ארטישוק ירושלמי, בטטה, סלרי, חצילים, שעועית, שעועית לבנה, חומוס, שזיף מיובש, משמש מיובש, יין אדום, חיטה, אורז, בורגול, ערמונים, פיסטוקים, צנוברים, שמן, פטרוזיליה, פפריקה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני ממולאים, מתכוני בניחוח

www.foodis.co.il

ספגטי עוף וקארי

רוטב סויה,פרגיות,-�� '�� ,-�� , חזה עוף, בצל, כוסברה, בצל ירוק, קוקוס, בננה, גמבה, מנגו, יין לבן, שמן זית, קארי, חלב קוקוס, קורנפלור, ספגטי, בוטנים, שום, פלפל שחור, מלח, עירית

ראו גם: מתכוני ספגטי, מתכוני עוף, מתכוני קארי

www.bishulim.co.il

פרגיות פיסטוק חלבי וחצילים -מוקפץ סיני

פרגיות וחצילים טעם מהמטבח הסיני המצרכים וההכנה:1/4 כוס פיסטוק3 כפות דבש או סילאןחציל חתוך לקוביות מקולף למשעי (חלק כן וחלק לא)1/2 קילו פרגיות או חזה עוףכפית צ'יליפלפל שחור גרוס גס2 כפיות רוט..

רוטב סויה,פרגיות,-�� '�� ,-�� , חזה עוף, חצילים, אטריות ביצים, שמן שומשום, פיסטוקים, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, דבש, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני פיסטוק חלבי, מתכוני חצילים

www.pirge.co.il

פרגיות מוקפצות עם תפוחי אדמה ובטטה בטעם מתקתק

פשוט עומדים ליד המחבת ולא מפסיקים לנשנש…כל כך טעים המצרכים: פרגיות/חזה עוף . 2 תפוחי אדמה חתוכים לקוביות (אחרי בישול) בטטה מקולפת חתוכה למקלות עבות(אחרי בישול) אם אין בטטה לפרוס גז..

רוטב סויה,פרגיות,-�� '�� ,-�� , חזה עוף, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, גזר, לפת, סוכר חום, מרינדה, קטשופ, סילאן תמרים, שמן, דבש, פלפל שחור, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני פרגיות מוקפצות, מתכוני תפוחי אדמה ובטטה, מתכוני מתקתק

www.pirge.co.il

חזה עוף או פרגיות ברוטב תמרים חבושים ופירות יבשים

אוהבים חבושים? לאו דווקא בקומפוט….. פרגיות (חזה עוף) רוטב תמרים וחבושים מוקפץ טעים וחגיגי בתוספת חבושים טריים ועוד פירות יבשים שמעתם את המילה מעדן? היא פה ממש פה. המצרכים בקערה..

רוטב סויה,פרגיות,-�� '�� ,-�� , חזה עוף, בשר, בצל אדום, חבושים, תמר, תפוחי עץ, שומר, שזיפים, משמשים, מיץ לימון, שמן קנולה, מרק עוף, מרינדה, טוסט, דבש, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, ג'ינג'ר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני פרגיות ברוטב, מתכוני רוטב תמרים

www.pirge.co.il

אטריות אורז עם ירקות (מנה צמחונית או בשרית)

מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות. קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!! ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה. המנה המנצחת של שרון מור.