|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
רוטב סויה,קולורבי,מלח,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, צנון, גזר, חומץ בן יין אדום, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
פשוט ומדהים מרשים ומשביע
רוטב סויה,קולורבי,מלח,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, סינטה בקר, בשר, דג אנשובי, עלי סלט, בצל אדום, לוף, גמבה, כוסברה, לימון, מיץ ליים, חומץ בלסמי, שמן, רוטב דגים, סוכר חום, שמן שומשום, בוטנים, ג'ינג'ר, פלפל, פלפל שחור, מלח גס, נענע, בזיליקום, שום
www.cookshare.co.il
|
|
רוטב סויה,קולורבי,מלח,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, חסה, עלי בייבי, אבוקדו, לוף, פטריות שמפיניון, צנון, סלרי, נבטים, רוטב חרדל, דבש, שמן זית, סוכר חום, שמן שומשום, חומץ בלסמי, חומץ בן יין, גזר, פלפל שחור, שום
www.bishulim.co.il
|
|
פסטה ומקלוני צ'יפס מקולורבי-פירגה
פסטה עם צ'יפס קולורבי מקורמל בצ'ילי
נכון שהכנתם פסטה כ מ ע ט עם הכל? עם שפע ירקות בטעמים ובנגיעות של קטניות ופיצוחים ?
היום הכנתי משהו מחלומותי כד..
רוטב סויה,קולורבי,מלח,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, עוף, גבינה, קליפת לימון, פלפלון חריף, עגבניות, בטטה, זיתים, מיץ לימון, בירה, רוטב צ'ילי, סוכר חום, טחינה, סילאן תמרים, פסטה, שמן, פנה, דבש, פלפל שחור, אבקת מרק, שום
www.pirge.co.il
|
|
קדרה מדהימה בטעמיה מבוססת על שגר ושכח הכל בסיר בישול איטי
רוטב סויה,קולורבי,מלח,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, ירכיים עוף, כנפיים עוף, הודו, שעועית לבנה, חומוס, שמפיניון, פטריות, כרובית, תפוחי אדמה, חומץ בלסמי, סוכר, גזר, שום, אבקת מרק, פלפל שחור, מלח גס
www.cookshare.co.il
|
|
עלי האורז השקופים הם תפאורה נפלאה לסלט הפריך והטעים, שאפשר להגיש גם בקערה, כמובן.
רוטב סויה,קולורבי,מלח,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, חזה עוף, סלרי, פלפל אדום, צנון, כוסברה, מלפפונים, שומר, גזר, מיץ לימון, יין, חמאת בוטנים, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, אורז, קלי, דבש, פטרוזיליה, פלפל לבן
www.hashulchan.co.il
|
רוטב סויה,קולורבי,מלח,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, בטטה, תפוחי אדמה, סלק, תמר, יין אדום יבש, מיץ תפוחים, קמח תירס, שמן זית, חומץ בלסמי, רוטב עגבניות, שום, גזר, פלפל שחור, כמון, זרעי חרדל, פפריקה מתוקה, כורכום
www.2eat.co.il
|
|
אפשר להכין ציר עוף ולהקפיא
ביום שיש ציר עוף ניתן להכין מנה מאד גדולה של כדורי בשר
למשל משני קילו עוף טחון ולהקפיא אחרי הבישול, ואז המנה הופכת לאוכל מהיר במיוחד
מפשירים את המרק, מביאים לרתיחה..
רוטב סויה,קולורבי,מלח,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, בשר עוף טחון, שעועית, חסה, עגבניות, פלפל חריף, פטריות שיטאקי, אטריות, שמן שומשום, פרורי לחם, ביצים, מרק, מרק עוף, שום, זנגביל, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
כפי שפועלי הבנין מויטנאם אוכלים בארץ
רוטב סויה,קולורבי,מלח,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, פלפל חריף, בצל אדום, פלפל אדום, מיץ לימון, מרינדה, חומץ בלסמי, מרגרינה, שמן שומשום, רוטב דגים, סוכר, בוטנים, אגוזים, מלח גס, פלפל, בזיליקום, כוסברה, נענע
www.cookshare.co.il
|
רוטב סויה,קולורבי,מלח,בצל,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, בשר, סינטה בקר, עלי סלט, בצל אדום, לוף, גמבה, כוסברה, לימון, מיץ ליים, חומץ בלסמי, שמן, רוטב דגים, סוכר חום, שמן שומשום, בוטנים, פלפל, פלפל שחור, מלח גס, נענע, בזיליקום, שום
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא