מתכונים עם רוטב פסטו, קישואים, פסטו, מיץ לימון, גזר, ג'ינג'ר, בצל ללא שמן קנולה, ללא שמיר

סנדוויץ' בריאות

חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית

רוטב פסטו,קישואים,פסטו,מיץ לימון,גזר,ג'ינג'ר,בצל,-שמן קנולה,-שמיר , עוף, חזה עוף, סלרי, כוסברה, חסה, זוקיני, לחם קל, שקדים, אגוזי פקאן, שמן זית, טחינה, דפנה, טימין, שום, פלפל, מלח

פנקו את עצמכם בארוחת צהריים בריאה וטעימה: כריך של חזה עוף עסיסי עם פסטו כוסברה, חסה פריכה וזוקיני