מתכונים עם רוטב צ'ילי, טופו ללא ��

המבורגר עדשים כתומות וגזר

העדשים עשירות בחלבון, והגזר עתיר בבטא קרוטן - המבורגר שיעשה לכם יום כתום! מגישים עם גווקאמולי.

רוטב צ'ילי,טופו,-�� , עדשים כתומות, רוטב צ'ילי מתוק, פירורי לחם, שמן קנולה, ביצים, חלבון, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני עדשים כתומות, מתכוני גזר

www.hashulchan.co.il

שיפודי ירקות וטופו בסויה וחלב קוקוס

רוטב צ'ילי,טופו,-�� , פטריות שיטאקי, ברוקולי, פלפלים, כרובית, בצל, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, חומץ אורז, חלב קוקוס, רוטב סויה, מרינדה, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני שיפודי ירקות, מתכוני ירקות וטופו, מתכוני סויה

www.xnet.co.il

מהיר במיקרו - ירקות צבעים ושום

ירקות במיקרו זה חלק בלתי נפרד מהתוספות המהירות במטבחי. צהריים,רעבים,אין לאף אחד סבלנות לחכות . הפתרון שמצאתי זה להכין את הירקות בצ'יק צ'אק במיקרו. המצרכים וההכנה: שמים בקערה גדולה שמתאימה למ..

רוטב צ'ילי,טופו,-�� , עוף, תפוחי אדמה, גזר גמדי, בטטה, בצל, שמן זית, קטשופ, רוטב סויה, צ'אק, מרק, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, רוזמרין, קינמון, גזר, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מהיר, מתכוני במיקרו, מתכוני ירקות

www.pirge.co.il

אטריות אורז וירקות מוקפצים עם טופו נוסח ויטנאם

התוספת המושלמת לארוחת החג!

רוטב צ'ילי,טופו,-�� , פטריות יער, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, כוסברה, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, רוטב סויה, בוטנים, שמן, ג'ינג'ר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני אורז וירקות, מתכוני ירקות מוקפצים

www.chef-lavan.co.il

פיצה פוקצ'ה בתוספת ברוקולי וזוקיני

המעדן האיטלקי המוכר על בסיס בצק מעולה ותוספות מקוריות באדיבות השף ברק חי חורש, טרה

רוטב צ'ילי,טופו,-�� , גבינה צהובה, זוקיני, קישואים, ברוקולי, עגבניות, קמח, סילאן תמרים, שמן זית, בצק, שמן, רוטב עגבניות, דבש, טבסקו, מלח, אורגנו, מלח גס, שום

ראו גם: מתכוני פיצה, מתכוני פוקצ'ה, מתכוני תוספת

www.mako.co.il

פאד תאי קלאסי

מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..

רוטב צ'ילי,טופו,-�� , נבטים, בוק צ'וי, בצל ירוק, לימון, כוסברה, אטריות אורז, דבש, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר, שמן, בוטנים, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שום, גזר

ראו גם: מתכוני פאד תאי, מתכוני קלאסי, מתכוני לאסי

www.sugat.com

אורז אדום ולבן עם ירקות וטופו בסגנון סיני

רוטב צ'ילי,טופו,-�� , עוף, בשר, בצל סגול, קישואים, בצל ירוק, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אורז פרסי, אורז, רוטב סויה, שמן, גזר

ראו גם: מתכוני אורז אדום, מתכוני אדום ולבן, מתכוני ירקות וטופו

www.foodis.co.il

בטטה אפויה

פשוט חטיף טעים המצרכים וההכנה: 5 בטטות שטופות. לא קלופות. לא קטומות. חתוכות לפרוסות עגולות. 1כף גדושה אבקת מרק בצל 2 כפות סוכר 2 כפות סילאן 6 כפות שמן זית כף חומץ קורט מלח גס קורט פלפל שחור ..