|
רוטב צ'ילי,פלפל שחור,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, דג טונה אדומה, עלי בייבי, מלפפונים, בצל ירוק, פלפל אדום, כרוב סגול, אפונה, תפוזים, פומלה, שורש, כוסברה, מיץ תפוזים, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח גס, ג'ינג'ר, שום
www.foodis.co.il
|
|
מאפה פסטה בציפוי טונה
המצרכים:
מבשלים פסטה במשקל 400 גרם לפי הוראות היצרן.
מיד אחרי הבישול מסננים ומכניסים את הפסטה לקערה עם כף טחינה גולמית או שמן זית.מערבבים.
במחבת עמוקה מטגנים:
2 בצלים ק..
רוטב צ'ילי,פלפל שחור,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, עוף, גבינה צהובה, חמאה, עגבניות, פטריות, בצל, גמבה, זיתים, תירס, רוטב צ'ילי מתוק, פירורי לחם, שמן זית, אטריות, קטשופ, ביצים, טחינה, פסטה, סוכר, אבקת מרק, אורגנו, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
באדיבות השף דודו גרינברג ממכללת השף
רוטב צ'ילי,פלפל שחור,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, דג טונה אדומה, כרוב סגול, עלי בייבי, פלפל אדום, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, פומלה, אפונה, שורש, מיץ תפוזים, שמן שומשום, רוטב סויה, ג'ינג'ר, מלח גס
food.walla.co.il
|
|
מנה ראשונה חגיגית במיוחד - סשימי טונה עם צנוניות, קרמל חריף ובייבי בזיליקום
רוטב צ'ילי,פלפל שחור,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, דג טונה אדומה, געפילטעפיש, דג סלמון, צנון, בטטה, בצל, חומץ אורז, רוטב סויה, סוכר חום, שמן זית, אגוזים, דבש, ג'ינג'ר, מלח גס
food.nana10.co.il
|
|
כשקונים טונה צריך לחפש בשר שצבעו אחיד, אדום כהה, מהודק וחסר גידים. בדרך כלל משיגים אצל מוכרי הדגים טונה טובה יותר מאשר בסופרמרקט, אבל לפעמים גם שם אפשר למצוא חתיכה טובה, אז תפתחו טוב את העיניים.
רוטב צ'ילי,פלפל שחור,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, בקר, בשר, דג טונה משומרת, תפוחי אדמה, פלפל אדום, עגבניות, זיתים, מאש, מיץ לימון, רום, מרינדה, שמן, פנה, מרק, זרעי כוסברה, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
דגן הפלאים הבריא והטעים מתאים לשמש גם כמילוי לירקות. הטונה והאנשובי נבלעים במילוי ונהפכים למעין תיבול שמוסיף עומק ועושר טעמים, ויחד הם נהנים מהאפייה האטית בתוך העגבנייה.
רוטב צ'ילי,פלפל שחור,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, דג אנשובי, גבינת פרמזן, עגבניות, קינואה, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, סוכר, עשבי תיבול, פטרוזיליה, מלח
food.walla.co.il
|
|
סלט בריאות פשוט וקל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
218 קלוריות, 9.6 גרם חלבון, 32 גרם פחמימות, 2.8 גרם שומן רווי.
רוטב צ'ילי,פלפל שחור,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, עגבניות שרי, בצל, מיץ לימון, פסטה, שמן זית, שום, מלח
www.cookshare.co.il
|
רוטב צ'ילי,פלפל שחור,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, גבינת מוצרלה, בצל, פלפל אדום, עגבניות, מצה, שמן, שמן זית, פלפל, מלח, שום
www.sirim.co.il
|
|
|
