מתכונים עם רסק עגבניות, גזר ללא שמן זית, ללא קמח, ללא אבקת מרק

פרגית ממולאת בשר וירקות

מנה משובחת, משביעה וטעימה

רסק עגבניות,גזר,-שמן זית,-קמח,-אבקת מרק , פרגיות, בשר בקר, בצל ירוק, סלרי, עגבניות, בצל, סוכר חום, קארי, שום, פלפל, מלח, כמון, פלפל שחור, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני פרגית ממולאת, מתכוני ממולאת בשר, מתכוני בשר וירקות

www.mako.co.il

קציצות סלמון ברוטב עגבניות

מתכון לקציצות פילה סלומון וקינואה, מנה מתקתקה, מזינה ונפלאה לילדים

רסק עגבניות,גזר,-שמן זית,-קמח,-אבקת מרק , דג סלמון, קינואה, בצל, דלורית, בטטה, כוסברה, תמר, ביצים, ללא סוכר, סילאן תמרים, פטרוזיליה, כורכום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות סלמון, מתכוני סלמון ברוטב, מתכוני רוטב עגבניות

www.mako.co.il

ספגטי בולונז ברוטב עגבניות

תערובת של מקרוני ובשר טעים ואהוב על ילדים

רסק עגבניות,גזר,-שמן זית,-קמח,-אבקת מרק , בשר בקר טחון, בצל, שמן קנולה, מקרוני, קלי, פלפל שחור, פפריקה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ספגטי בולונז, מתכוני רוטב עגבניות, מתכוני עגבניות

www.foodsdictionary.co.il

תבשיל עוף וירקות

תבשיל עם חזה עוף חתוך לקוביות ומגוון ירקות

רסק עגבניות,גזר,-שמן זית,-קמח,-אבקת מרק , חזה עוף, תפוחי אדמה, פלפל אדום, חצילים, בצל, שמן קנולה, קלי, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח ים, שום

ראו גם: מתכוני תבשיל עוף, מתכוני עוף וירקות, מתכוני תבשיל

www.foodsdictionary.co.il

נקיקיות טבעול ואורז -תבשיל מחבת

אורז ונקניקיות טבעול-פירגה כמו שאני אוהבת. להכין משהו מהיר וטעים. ארוחת מחבת נהדרת למי שאוהב את מוצרי טבעול. מצרכים: 5 כפות שמן 2 בצלים קצוצים עגבנייה קצוצה 500 גרם נקניקיות טבעול 3 פלפלים..

רסק עגבניות,גזר,-שמן זית,-קמח,-אבקת מרק , נקניקיה, זיתים ירוקים, עגבניות, פלפלים, בצל, גמבה, אורז, סוכר, שמן, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני תבשיל, מתכוני מחבת

www.pirge.co.il

קציצות סלומון וירקות ברוטב עגבניות

קציצות הסלמון המבושלות מתאימות גם למנה ראשונה בשבת וגם לארוחת יום חול. אפשר להגישן עם תוספת של ירקות, פתיתים או קוסקוס, ועל אף שמומלץ לאכול אותן כשהן חמות, הן טעימות גם כשן מוגשות קרות. א..