|
מנה ראשונה מרשימה ואלגנטית. אפשר להשתמש רק בחלק מסוגי פירות הים או להסתפק בדג.
שום,דג הליבוט,בצל,-שמן קנולה,-פסטו
, פירות ים, סרטנים, קלמארי, שרימפס, דג לבן, בצל ירוק, עגבניות, פלפלים, סלרי, תותים, מיץ לימון, רוטב דגים, סוכר, שמן, קלי, קרח
www.hashulchan.co.il
|
שום,דג הליבוט,בצל,-שמן קנולה,-פסטו
, פלפל חריף, פטריות, כוסברה, שורש, כרוב, רוטב סויה, ג'ינג'ר
www.chef-lavan.co.il
|
|
דגים בכלל ודגי הים הצפוני מומלצים במיוחד, כי הם עשירים באומגה 3 - חומצת שומן, שתורמת לעלייה בשיעור הכולסטרול הטוב (HDL) ולירידה בשיעור הכולסטרול הרע (LDL).
שום,דג הליבוט,בצל,-שמן קנולה,-פסטו
, פטריות שמפיניון, תפוחי אדמה, פלפל צהוב, עגבניות, בצלצלים, לימון, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, שמן זית, אורגנו, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
