מתכונים עם שום, פלפל שחור, כרובית, גבינה צהובה ללא קמח

קציצות ברוקולי-אפוי

נגיסי ברוקולי-פירגה נגיסי ברוקולי אפויים 20 חטיפים נחטפים וטעימים במיוחד בפעם הבאה אכין כפול . התבאסתי שנחטפו בצ'יק ולא היה יותר. בפעם הבאה אגוון גם בסוג אחר של ירק (תרד, מנגולד,גזר,כרובית..

שום,פלפל שחור,כרובית,גבינה צהובה,-קמח , קישואים, ברוקולי, מנגולד, תרד, גזר, פירורי לחם, טחינה, ביצים, שמן, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני ברוקולי, מתכוני אפוי

www.pirge.co.il

פסטה ושלל ירקות מוקפצים

את המתכון הזה אפשר להכין ממש ברגע האחרון ממצרכים שיש בבית. מצרכים : 300 גרם פסטה סלילים או אחר שמתאים לירקות – מה שיש בבית. ברוקולי חתוך לפרחים קטנים או כל פרח לחתוך ל-4 כרובית כנל בטטה ט ..

שום,פלפל שחור,כרובית,גבינה צהובה,-קמח , גבינת פטה, חלב, בצל סגול, ברוקולי, ראש שום, פלפלים, פטריות, זוקיני, זיתים, בטטה, לפת, חומץ בלסמי, רוטב צ'ילי, סוכר חום, שמן זית, קטשופ, טחינה, פסטה, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני פסטה, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.pirge.co.il

תבשיל כוסמת וירקות ברוטב טחינה ירוקה ‭‭

שום,פלפל שחור,כרובית,גבינה צהובה,-קמח , שעועית ירוקה, ברוקולי, דלורית, זוקיני, קישואים, לימון, בטטה, דלעת, סלרי, בצל, גזר, לוף, טחינה, כוסמת, שמן, פטרוזיליה, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני כוסמת, מתכוני ירקות ברוטב

www.xnet.co.il

שטרודל ירקות וגבינות בבצק עלים

שטרודל ממש לא שיגרתי. מיוחד ומעיז כמוני. מי שאוהב בצק עלים ירקות וגבינות ימצא את השילוב הנועז בכרוכית עשירת טעמים. מצרכים ל-3-5 כרוכיות: קילו בצק עלים שקית לקט ירקות 800 גרם שמכיל ברוקולי ..

שום,פלפל שחור,כרובית,גבינה צהובה,-קמח , גבינת טל העמק, קשקבל, גבינה, חמאה, תפוחי אדמה, ברוקולי, פלפלים, פטריות, חצילים, זיתים, בטטה, בצל, גרעיני חמנייה, בצק עלים, גרעין, ביצים, פטרוזיליה, שומשום, עירית, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני שטרודל, מתכוני ירקות וגבינות, מתכוני בצק עלים

www.pirge.co.il

פסטה עם כרובית וברוקולי

אני אוהבת את פרחי הברוקולי והכרובית שלי כשהם פריכים, ללא כל בישול מקדים. מי שרוצה מוזמן לחלוט אותם תחילה במי מלח רותחים, כדי שיתרככו.

שום,פלפל שחור,כרובית,גבינה צהובה,-קמח , גבינת פרמזן, ברוקולי, גזר, לדר, שמן זית, פסטה, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני פסטה, מתכוני כרובית וברוקולי, מתכוני ברוקולי

www.hashulchan.co.il

מאפה פסטה עם כרובית, כרישה ומנגולד

את הפסטה נבשל במים שבהם בישלנו את הכרובית, וכך גם נקל על העבודה וגם הפסטה תספח את הטעמים של הכרובית. הפרחים האפויים נותנים מראה חגיגי למאפה המנחם והפשוט, שמתאים לארוחת ערב של אמצע השבוע.