|
מנה עיקרית מדהימה כוללת את התוספת מרשימה לאירוח
שום,פלפל אנגלי,בצל,בירה,-רוטב צ'ילי,-דבש
, שוק עגל, סלרי, דלעת, יין לבן יבש, ערמונים, גזר, טימין, עלי דפנה, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
אוסובוקו טלה
שום,פלפל אנגלי,בצל,בירה,-רוטב צ'ילי,-דבש
, אוסובוקו, טלה, שורש, סלרי, ראש סלרי, לוף, יין לבן יבש, שמן זית, עלי דפנה, מרווה, גזר, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
שום,פלפל אנגלי,בצל,בירה,-רוטב צ'ילי,-דבש
, אוסובוקו, ראש שום, תפוחי אדמה, בטטה, פלפלים, רסק עגבניות, מלח, עלי דפנה, ציפורן, פפריקה, פפריקה חריפה, כמון
www.bishulim.co.il
|
|
מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
שום,פלפל אנגלי,בצל,בירה,-רוטב צ'ילי,-דבש
, פילה מדומה בקר, הודו, בקר, בשר, כרישה, סלרי, לוף, בירה שחורה, שמן קנולה, גזר, עלי דפנה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
אפשר להכין מבשר מעושן חזיר כבש או עגל
שום,פלפל אנגלי,בצל,בירה,-רוטב צ'ילי,-דבש
, ראש שום, שעועית, בירה לבנה, רסק עגבניות, שמן זית, שמן, מלח, פפריקה, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
שום,פלפל אנגלי,בצל,בירה,-רוטב צ'ילי,-דבש
, שוק עגל, סלרי, דלעת, יין לבן יבש, ערמונים, שמן זית, טימין, עלי דפנה, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
תבשיל בקר ונקניקיות עם ירקות שורש, כרוב כבוש ובירה ארומטית
שום,פלפל אנגלי,בצל,בירה,-רוטב צ'ילי,-דבש
, נקניקיה, בשר בקר, שוקיים עוף, תפוחי אדמה, ראש סלרי, עלי גפן, פלפלים, כרוב, גזר, רוטב עגבניות, פסטה, אורז, שמן, עלי דפנה, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מלאה ברוטב עשיר, פיקנטית במידה וטעימה בכל שעות היום - שקשוקה ביתית עם עגבניות, פלפלים וניחוח של שיני שום. הכינו את הלחם והתענגו
שום,פלפל אנגלי,בצל,בירה,-רוטב צ'ילי,-דבש
, גבינת מוצרלה, שמנת, גמבה, תפוחי אדמה, פלפל חריף, קוקוס, זיתים, בטטה, לאגר, רסק עגבניות, לחם לבן, שמן זית, שוקולד, ביצים, טחינה, פסטה, קלי, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, בזיליקום, טימין, רוקט, דפנה, כמון
food.nana10.co.il
|
|
פרוסות אוסובוקו בבישול איטי עם ירקות שורש מטוגנים בבירה
שום,פלפל אנגלי,בצל,בירה,-רוטב צ'ילי,-דבש
, אוסובוקו, בשר, שורש פטרוזיליה, ראש שום, פלפלים, פטריות, סלרי, מרק עוף, שמן זית, קמח, קרם, עלי דפנה, רוזמרין, טימין, גזר, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
פרוסות אוסובוקו בבישול איטי עם ירקות שורש מטוגנים בבירה
שום,פלפל אנגלי,בצל,בירה,-רוטב צ'ילי,-דבש
, אוסובוקו, בשר, שורש פטרוזיליה, ראש שום, פלפלים, פטריות, סלרי, מרק עוף, שמן זית, קמח, קרם, עלי דפנה, רוזמרין, טימין, גזר, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא