|
הגיע הזמן לשנות את תדמית הבורגול! מנה ארומטית ועשירה בירקות שורש (בצל, גזר, סלרי ושום), שמקפיצה ברמה גם את המנה העיקרית.
אצלי במשפחה מתים על המנה הזו ומבקשים אותה בכל הזדמנות!
שום,בורגול,אגוזי מלך,-חזה עוף
, ציר בקר, ראש סלרי, בצל, פלפל אדום, כוסברה, שמן זית, קארי, גזר, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
שום,בורגול,אגוזי מלך,-חזה עוף
, עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, שמן זית, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
מתכון מצולם
דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: אפייהסוג מנה: ממולאיםזמן הכנה: שעת הכנה
..
www.sugat.com
|
|
מינימום כלים מלוכלכים, מינימום עבודה ומינימום הוצאות: בישול בזול מסבירה איך להכין בקלות קישואים עם מלית בורגול שאפילו לא זקוקה לבישול. המחיר: שקל אחד למנה. הידידותיות לטבעונים: מלאה
שום,בורגול,אגוזי מלך,-חזה עוף
, קישואים, שזיפים, מיץ לימון, שמן זית, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, פלפל, שמיר, נענע, מלח
www.xnet.co.il
|
שום,בורגול,אגוזי מלך,-חזה עוף
, קינואה, פטריות, בצל, כוסברה, נבט חיטה, מיץ לימון, שמן זית, גרעיני חמנייה, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, גזר, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
סלט קליל שמשלב גרגירי בורגול דק עם תמרינדי ואגוזי מלך קצוצים
שום,בורגול,אגוזי מלך,-חזה עוף
, עוף, בשר, מלפפונים, עגבניות, קינואה, תמר, בצל, מיץ לימון, רוטב סויה, שמן זית, אגוזים, גלידה, פסטה, קלי, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, שומשום, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
