|
הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף
שום,חזה עוף,בצל,בורגול
, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, שומר, חסה, מיץ לימון, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, פסטה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, נענע
food.nana10.co.il
|
קציצות עוף זהובות וטעימות במיוחד עם בורגול, עשבי תיבול ורוטב מתקתק
שום,חזה עוף,בצל,בורגול
, בצל אדום, רימון, אננס, רוטב עגבניות, סירופ מייפל, חיטה מלאה, שמן זית, שקדים, נודלס, פסטה, קלי, פטרוזיליה
food.nana10.co.il
|
רצועות כרוב פריכות עם בצל מטוגן ונתחי עוף נפגשים ביחד עם רוטב ויניגרט עשיר
שום,חזה עוף,בצל,בורגול
, סלמי, בשר, בצל ירוק, כרוב לבן, עגבניות, קינואה, תפוחי עץ, שזיפים, אגסים, מיץ תפוזים, מיץ לימון, חומץ בן יין לבן, רוטב ויניגרט, רוטב טריאקי, רוטב סויה, שמן קנולה, שמן זית, שקדים, גלידה, פסטה, חרדל, סוכר, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, בלסמי, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
אין דבר יותר קל מלעבוד עם בורגול אחרי שמשרים אותו לכמה שעות הוא פשוט מושלם בטעמו גם ללא בישול.מכל הקיטניות שקיימות בעולם לדעתי הבורגול מנצח ובגדול
שום,חזה עוף,בצל,בורגול
, פלפלון חריף, כוסברה, כרישה, גזר, שמן זית, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, פלפל שחור, אבקת מרק, חוואיג', זנגביל, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|