מתכונים עם שום, טופו, בצל, ביצים ללא גבינה

תבשילילה של בקר וירקות

שום,טופו,בצל,ביצים,-גבינה , שריר בקר, בשר, דלעת, פטריות שמפיניון, אפונה, פול, קלי, שמן, גזר, כורכום, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני בקר וירקות, מתכוני ירקות, מתכוני בקר

www.cookshare.co.il

המבורגר טופו ‭‭

שום,טופו,בצל,ביצים,-גבינה , עגבניות, לוף, חומץ בלסמי, אגוזי מלך, שמן זית, קמח, פפריקה מתוקה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני טופו

www.xnet.co.il

חמין צמחוני של הגולשת אורית

שום,טופו,בצל,ביצים,-גבינה , בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פטריות, חומוס, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, רוטב סויה, מרק, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני חמין צמחוני, מתכוני הגולשת, מתכוני צמחוני

www.chef-lavan.co.il

קיש טופו וקישואים

שום,טופו,בצל,ביצים,-גבינה , עוף, חלב, קישואים, בצק עלים, שמן, קמח, מרק, פלפל לבן, מלח

ראו גם: מתכוני טופו, מתכוני קישואים, מתכוני קיש

www.bishulim.co.il

מרק עדשים כתומות עם אטריות ביצים וקרוטונים

שום,טופו,בצל,ביצים,-גבינה , עוף, עדשים כתומות, שמן זית, מרק, אטריות ביצים, קרוטונים, פלפל שחור, מלח, כמון, פפריקה חריפה, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני מרק עדשים כתומות, מתכוני אטריות ביצים, מתכוני קרוטונים

www.bishulim.co.il

ניוקי טופו

מינימום זמן הכנה (הכל מעובד יחדיו במעבד מזון!) עם תוצאות מפתיעות. הטופו ממלא את מקומם של תפוחי האדמה, והוא מוגש ברוטב עגבניות עם טוויסט אסיאתי.

שום,טופו,בצל,ביצים,-גבינה , שרימפס, תפוחי עץ, לוף, רוטב עגבניות, שמן בוטנים, חלב קוקוס, חלמון, ניוקי, סוכר, קמח, קרח, זרעי כוסברה, זרעי שומר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני ניוקי, מתכוני טופו

www.hashulchan.co.il

סלט גאדו-גאדו אינדונזי

שום,טופו,בצל,ביצים,-גבינה , שעועית ירוקה, בצל שאלוט, כרוב לבן, תפוחי עץ, צימוקים, ברוקולי, תפוזים, כוסברה, נבטים, מיץ לימון, חמאת בוטנים, שמן שומשום, רוטב סויה, אגוזי פקאן, קארי, דבש, כמון

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני אינדונזי

www.xnet.co.il

פאד-תאי צמחוני

פאד-תאי, כמו רוב מנות הווק, דורש בישול מהיר בחום גבוה. בווק ביתי זה אומר 2-3 מנות בכל סיבוב. אם רוצים להגדיל את מספר המנות, מכינים בשני סבבים. כדי לא לאבד את הקצב, חשוב שכל החומרים יחכו ליד ..