מתכונים עם שום, כרישה, כרובית ללא שמן קנולה, ללא רוזמרין, ללא מיץ לימון, ללא דג הליבוט

קדירת שייטל עם ירקות

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-מיץ לימון,-דג הליבוט , שייטל, בצל, גזר, לוף, תפוחי אדמה, שורש פטרוזיליה, פטריות שמפיניון, כרוב ניצנים, דלעת, עגבניות שרי, יין אדום, שמן זית, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני קדירת, מתכוני שייטל, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

גלילות חזה עוף במילוי ברוקולי וכרובית

מעדן גלילות חזה עוף במילוי ברוקולי וכרובית בממרח פסטו

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-מיץ לימון,-דג הליבוט , חזה עוף, שניצל, בצל ירוק, ברוקולי, לוף, יין לבן יבש, קמח תפוחי אדמה, תרסיס שמן, קמח חיטה, מרק עוף, שמן זית, פסטו, חרדל, פלפל שחור, אבקת שום, דפנה, מלח

ראו גם: מתכוני גלילות חזה עוף, מתכוני חזה עוף במילוי, מתכוני ברוקולי וכרובית

www.foodsdictionary.co.il

מרק מיניסטרוני

מיניסטרוני-פירגה מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים. ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה. לשים בסיר מרק ג ד ו ל: 2 כפות שמן לחמם מעט כפית ..

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-מיץ לימון,-דג הליבוט , דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, ברוקולי, קישואים, אפונה, חומוס, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, גזר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק

www.pirge.co.il

פסקאדו דה פרידה

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-מיץ לימון,-דג הליבוט , ציר דגים, שמנת מתוקה, חמאה, חלב, תפוחי אדמה, בצל סגול, עגבניות, תפוחי עץ, אגסים, לוף, יין לבן, גרעין, שמן, קרם, זרעי כוסברה, אגוז מוסקט, זרעי אניס, פלפל שחור, מרווה, מלח

ראו גם: מתכוני פרידה

rest.co.il

מרק מיניסטרונה קרואטי

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-מיץ לימון,-דג הליבוט , ציר עוף, תפוחי אדמה, קישואים, דלעת, סלרי, עגבניות, שמן זית, גזר, פטרוזיליה, עלי דפנה, פלפל אנגלי

ראו גם: מתכוני מרק מיניסטרונה, מתכוני מיניסטרונה, מתכוני מרק

www.sirim.co.il

חמוצים בהכנה מהירה

חמוצים מירקות שונים בזמן הכנה קצר. תוספת צבעונית וטעימה לארוחות שונות כמתאבן.

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-מיץ לימון,-דג הליבוט , פלפלים, בצל, מלפפונים, לוף, כרוב לבן, חומץ, סוכר, שמן, שמיר, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני חמוצים, מתכוני מהירה

www.cookshare.co.il

פילה סלמון בזר ירקות

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-מיץ לימון,-דג הליבוט , דג סלמון, שמנת חמוצה, חמאה, תפוחי אדמה, בטטה, לימון, לוף, מיונז, חרדל, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח גס

ראו גם: מתכוני פילה סלמון, מתכוני ירקות, מתכוני סלמון

www.xnet.co.il

קדרת אטריות שעועית, טופו וירקות

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-מיץ לימון,-דג הליבוט , נבטי שעועית, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, קישואים, פטריות, תמר, בצל, לוף, חומץ בן יין לבן, רוטב טריאקי, שמן שומשום, רוטב סויה, אטריות, קטשופ, טופו, דבש, ג'ינג'ר, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני קדרת, מתכוני אטריות שעועית, מתכוני טופו וירקות

www.xnet.co.il

תבשיל כוסמת וירקות ברוטב טחינה ירוקה ‭‭

שום,כרישה,כרובית,-שמן קנולה,-רוזמרין,-מיץ לימון,-דג הליבוט , גבינה צהובה, שעועית ירוקה, ברוקולי, דלורית, זוקיני, קישואים, לימון, בטטה, דלעת, סלרי, בצל, גזר, לוף, טחינה, כוסמת, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני כוסמת, מתכוני ירקות ברוטב

www.xnet.co.il

מאפה פסטה עם כרובית, כרישה ומנגולד

את הפסטה נבשל במים שבהם בישלנו את הכרובית, וכך גם נקל על העבודה וגם הפסטה תספח את הטעמים של הכרובית. הפרחים האפויים נותנים מראה חגיגי למאפה המנחם והפשוט, שמתאים לארוחת ערב של אמצע השבוע.