|
מתכוני בשר, מתכוני עוף, תבשילי קדירה נפלאים סטייקים, נקניקיות וקציצות, ועוד
שום,לוף,בירה שחורה
, שוק טלה, ראש סלרי, בטטה, בצל, לפת, מיץ רימונים, סוכר חום, שמן זית, סילאן תמרים, טופו, פטרוזיליה, פלפל לבן, טימין, גזר, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
שום,לוף,בירה שחורה
, גבינה, עלי בייבי, נבטים, חסה אמריקאית, אננס, ענבים ירוקים, ענבים, צנון, גזר, מאלט, מיץ לימון, שמן זית, מלח, פלפל לבן
www.foodis.co.il
|
מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
שום,לוף,בירה שחורה
, גבינה, חסה אמריקאית, ענבים ירוקים, עלי בייבי, צנון, נבטים, אננס, גזר, מיץ לימון, שמן זית, פלפל לבן, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
שום,לוף,בירה שחורה
, פילה מדומה בקר, הודו, בקר, בשר, בצל, כרישה, סלרי, שמן קנולה, גזר, עלי דפנה, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|