מתכונים עם שום, לוף, בצל, בוטנים ללא שמן קנולה, ללא שומשום, ללא פסטו, ללא מיץ לימון

תבשיל עוף תאילנדי ברוטב קארי ירוק

השף אהרוני במתכון לתבשיל עוף תאילנדי בקארי ירוק וחלב קוקוס. בריא וטעים

שום,לוף,בצל,בוטנים,-שמן קנולה,-שומשום,-פסטו,-מיץ לימון , שוקיים עוף, עצם בקר, קולורבי, ליים, פלפל אדום, כוסברה, פלפל ירוק, שמן, חלב קוקוס, קארי, צנים, למון גראס, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר, נענע

ראו גם: מתכוני תבשיל עוף, מתכוני עוף תאילנדי, מתכוני ברוטב קארי

www.mako.co.il

קדירת קציצות עוף בחלב קוקוס

שום,לוף,בצל,בוטנים,-שמן קנולה,-שומשום,-פסטו,-מיץ לימון , בשר עוף טחון, חלב, קוקוס, בטטה, חמאת בוטנים, טחינה, פירורי לחם, שמן תירס, חלב קוקוס, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני קדירת, מתכוני קציצות עוף, מתכוני עוף בחלב קוקוס

www.bishulim.co.il

ניוקי טופו

מינימום זמן הכנה (הכל מעובד יחדיו במעבד מזון!) עם תוצאות מפתיעות. הטופו ממלא את מקומם של תפוחי האדמה, והוא מוגש ברוטב עגבניות עם טוויסט אסיאתי.

שום,לוף,בצל,בוטנים,-שמן קנולה,-שומשום,-פסטו,-מיץ לימון , שרימפס, תפוחי עץ, רוטב עגבניות, שמן בוטנים, חלב קוקוס, חלמון, ניוקי, ביצים, טופו, סוכר, קמח, קרח, זרעי כוסברה, זרעי שומר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני ניוקי, מתכוני טופו

www.hashulchan.co.il

פאד תאי עם עוף וירקות

את המנה הלאומית של תאילנד ניתן למצוא במאות גרסאות. חיהל'ה מכינה את הגרסה שלה למנה הפופולרית שמשלבת אטריות אורז, עוף והרבה ירקות טריים

שום,לוף,בצל,בוטנים,-שמן קנולה,-שומשום,-פסטו,-מיץ לימון , חזה עוף, ציר עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, כרוב לבן, פלפלים, אטריות אורז, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, שמן זית, ג'ינג'ר, גזר

ראו גם: מתכוני פאד תאי, מתכוני עוף וירקות, מתכוני ירקות

food.nana10.co.il

דים סם שנחאי במילוי תרד ובוטנים

באדיבות מרכז 4 שף

שום,לוף,בצל,בוטנים,-שמן קנולה,-שומשום,-פסטו,-מיץ לימון , אויסטרים, בצל ירוק, לימון, שורש, תרד, רוטב סויה, שמן זית, ביצים, קמח, בצק, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני דים, מתכוני שנחאי, מתכוני במילוי תרד

food.walla.co.il

דג בבוטנים וקארי, בסגנון אינדונזי

האינדונזים מתבלים את מאכלי הגריל שלהם בתערובות מורכבות. את הדג, למשל, הם צולים בתוך עיסה של בוטנים (או חמאת בוטנים) עם תבלינים. מורחים את הדג, עוטפים בעלי בננה וצולים על הגחלים. את כל ההכנות..

שום,לוף,בצל,בוטנים,-שמן קנולה,-שומשום,-פסטו,-מיץ לימון , דג דניס, לימון, תמר, רוטב דגים, קארי, סוכר, שמן, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני בוטנים, מתכוני קארי, מתכוני אינדונזי

food.walla.co.il