מתכונים עם שום, מיץ לימון, בצל ללא שמן זית, ללא שורש, ללא מרק ירקות

סלט אבוקדו חגיגי

סלט בריא וטעים . הכנה מהירה ותוצאה טובה מובטחת. זה יכול להיות אחד מכמה סלטים כאשר "פותחים שולחן".

שום,מיץ לימון,בצל,-שמן זית,-שורש,-מרק ירקות , אבוקדו, בצל ירוק, עגבניות שרי, ביצים, מלח, שמיר, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט אבוקדו, מתכוני חגיגי, מתכוני אבוקדו

www.cookshare.co.il

תבשיל דלורית, עגבניות, מנגולד וחלב קוקוס

תבשיל בעל ניחוחות אסיאתיים וטעם חמוץ-מתוק. חשוב להשתמש בעגבניות שרי תמר, כיוון שהן יותר מתוקות מעגבניות רגילות.

שום,מיץ לימון,בצל,-שמן זית,-שורש,-מרק ירקות , בצל אדום, עגבניות שרי, לימון, דלורית, מנגולד, תמר, חלב קוקוס, רוטב דגים, שמן קנולה, סוכר, זרעי חרדל, זרעי שומר, קפיר ליים, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני דלורית, מתכוני עגבניות

www.hashulchan.co.il

אטריות סובה ברוטב טחינה יפני

היפנים אוהבים טחינה לפחות כמונו, גם אם הם לא קוראים לה טחינה. את המחית הם מכינים משומשום מלא, ולכן היא מרירה יותר, אבל גם טחינה תצלח למשימה.

שום,מיץ לימון,בצל,-שמן זית,-שורש,-מרק ירקות , בצל ירוק, יין, חומץ אורז, רוטב סויה, אטריות, טחינה, סוכר, שומשום

ראו גם: מתכוני אטריות סובה, מתכוני ברוטב טחינה, מתכוני יפני

www.hashulchan.co.il

סלט כרובית פרחוני ברוטב חמאת בוטנים וצ’ילי

סלט עשיר וססגוני בהשפעת הגאדו-גאדו האינדונזי, המוגש בטמפרטורת החדר. מי שאוהב ירקות טריים יכול לוותר על החליטה.

שום,מיץ לימון,בצל,-שמן זית,-שורש,-מרק ירקות , בצל ירוק, בצל סגול, ברוקולי, חמוציות, כרובית, חמאת בוטנים, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, טחינה, חומץ, סוכר, עירית, מלח

ראו גם: מתכוני סלט כרובית, מתכוני ברוטב חמאת בוטנים, מתכוני צ’ילי

www.hashulchan.co.il

פאד-תאי צמחוני

פאד-תאי, כמו רוב מנות הווק, דורש בישול מהיר בחום גבוה. בווק ביתי זה אומר 2-3 מנות בכל סיבוב. אם רוצים להגדיל את מספר המנות, מכינים בשני סבבים. כדי לא לאבד את הקצב, חשוב שכל החומרים יחכו ליד ..