|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שום,מיץ לימון,זיתים שחורים,-מלח
, עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, גזר, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה
www.ynet.co.il
|
|
בפורום האוכל חיפשו סלט שמשלב בתוכו תפוזים וזיתים שחורים שהוא קצת חריף. בסוף נמצא המתכון. הביאו קיצי ויפנית מתוך הספר הבישול המרוקני.
food.walla.co.il
|
|
מעדן המזכיר טאבולה אך עשוי מקינואה - עשיר בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כליווי לכל ארוחה או אפילו כארוחה שלמה קלה ליום קיץ חם. כמות ל- 6 סועדים.
..
www.sugat.com
|
שום,מיץ לימון,זיתים שחורים,-מלח
, גבינת מוצרלה, גזר, לדר, עגבניות שרי, בצל סגול, שמן זית, ג'בטה, בזיליקום
www.foodis.co.il
|
|
מתאים למריחה בכמויות מתונות על לחם משובח, להגשה עם ביצים קשות, כרוטב לפסטה או לירקות מבושלים ואפילו כתוספת לבשר ולדגים.
שום,מיץ לימון,זיתים שחורים,-מלח
, דג אנשובי, צלפים, רוטב צ'ילי, דבש, שמן זית, מנטה, פלפל, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
שום,מיץ לימון,זיתים שחורים,-מלח
, דג אנשובי, דג לברק, חמאה, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, שורש, סלרי, לוף, שמן זית, טפנד, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום
rest.co.il
|
שום,מיץ לימון,זיתים שחורים,-מלח
, דג אנשובי, דג לברק, חמאה, חלב, שעועית ירוקה, שורש, סלרי, לוף, שמן זית, טפנד, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום
www.mouse.co.il
|
|
סנדביץ' שמנמן ומשביע של טונה, עירית, פלפל חריף וכוסברה - בתוך לחם בוכרי חם ופריך
שום,מיץ לימון,זיתים שחורים,-מלח
, דג טונה, קליפת לימון, פלפל אדום, בצל אדום, כוסברה, בצק שמרים, לחמניה, שמן זית, קמח מלא, אגוזים, צלפים, חלה, לחם, שומשום, עירית
food.nana10.co.il
|
|
|
