מתכונים עם שום, מיץ לימון, זיתים ללא שמן קנולה, ללא סילאן תמרים

קלמרי על הפלנצ'ה

שום,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-סילאן תמרים , ציר דגים, קלמארי, עגבניות, יין לבן, שמן זית, עריסה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני קלמרי, מתכוני פלנצ'ה, מתכוני הפלנצ'ה

rest.co.il

סלט זיתים מבושלים

תמיד טוב שיהיה במקרר. טעים כנשנוש ומשדרג אורז, קוסקוס ובעצם כל תבשיל.

שום,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-סילאן תמרים , עוף, עצם בקר, זיתים ירוקים, צימוקים, סלרי, בצל, גזר, רסק עגבניות, שמן זית, קוסקוס, אורז, פפריקה מתוקה, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני סלט זיתים, מתכוני זיתים מבושלים, מתכוני מבושלים

www.hashulchan.co.il

קציצות מירקות ברוטב זיתים אדום

קציצות מירקות ברוטב זיתים-פירגה קציצות מירקות ברוטב זיתים אדום קציצות מירקות ברוטב זיתים-פירגה 18 קציצות ע נ ק י ו ת אפויות מצרכים לקציצות: קילו כרובית 5 גזרים = 400 גרם 2 בצלים כוס פירורי..

שום,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-סילאן תמרים , עוף, זיתים ירוקים, פלפל חריף, עגבניות, כרובית, בצל, פירורי לחם, גרעין, ביצים, טחינה, סוכר, שמן, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני מירקות, מתכוני ירקות ברוטב

www.pirge.co.il

חזה עוף מוקפץ

מתכון של השף ישראל אהרוני לחזה עוף מוקפץ עם פלפלים חריפים, עגבניות ובזיליקום, רק חצי שעה עבודה. המתכון המלא

שום,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-סילאן תמרים , עוף, בצל, פלפל ירוק, פלפל אדום, זוקיני, זיתים שחורים, עגבניות, לימון, שמן זית, קורנפלור, טימין, פלפל שחור, מלח, בזיליקום

ראו גם: מתכוני חזה עוף מוקפץ, מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני חזה עוף

www.mako.co.il

כרעי עוף בלימון וזיתים

שום,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-סילאן תמרים , כרעיים, עוף, בצל, זיתים ירוקים, לימון, מרק, שמן זית, מרק עוף, קלי, פלפל שחור, מלח, כמון, קינמון

ראו גם: מתכוני כרעי עוף, מתכוני עוף בלימון, מתכוני זיתים

www.bishulim.co.il

עוף בזיתים

שום,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-סילאן תמרים , כרעי עוף, שמן, כורכום

ראו גם: מתכוני עוף בזיתים, מתכוני זיתים, מתכוני עוף

www.afoona.com

מתכון לסלט חצילים וגרגרי חומוס

קבלו מתכון לסלט טעים ומהיר, שהחלק הכי מסובך בו הוא טיגון חצילים. (ראו טיפסקל ) אפשר להשתמש בגרגרי חומוס משומרים ומסוננים.

שום,מיץ לימון,זיתים,-שמן קנולה,-סילאן תמרים , כבד, גבינה בולגרית, זיתים ירוקים, זיתים שחורים, מלפפונים, עגבניות, חצילים, בצל, חומוס, שומר, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט חצילים, מתכוני גרגרי חומוס, מתכוני חצילים

www.pascalpr.co.il

שוק טלה ממולא

לכאורה נשמע מסובך, בגלל כל עשבי התיבול שצריך לקצוץ. אבל אל תטעו! זה מתכון שקל מאד להצליח בו, והתוצאה נפלאה ומרשימה. את העשבים והפיסטוקים ניתן לקצוץ בקלות בפוד פרוססור. שוק טלה במשקל של כ-2...