מתכונים עם שום, מיץ לימון, זיתים, גזר ללא שמן קנולה, ללא דבש

סלט קינואה

מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.

שום,מיץ לימון,זיתים,גזר,-שמן קנולה,-דבש , זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

www.ynet.co.il

קציצות מירקות ברוטב זיתים אדום

קציצות מירקות ברוטב זיתים-פירגה קציצות מירקות ברוטב זיתים אדום קציצות מירקות ברוטב זיתים-פירגה 18 קציצות ע נ ק י ו ת אפויות מצרכים לקציצות: קילו כרובית 5 גזרים = 400 גרם 2 בצלים כוס פירורי..

שום,מיץ לימון,זיתים,גזר,-שמן קנולה,-דבש , עוף, זיתים ירוקים, פלפל חריף, עגבניות, כרובית, בצל, פירורי לחם, גרעין, ביצים, טחינה, סוכר, שמן, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני מירקות, מתכוני ירקות ברוטב

www.pirge.co.il

סלט זיתים מבושלים

תמיד טוב שיהיה במקרר. טעים כנשנוש ומשדרג אורז, קוסקוס ובעצם כל תבשיל.

שום,מיץ לימון,זיתים,גזר,-שמן קנולה,-דבש , עוף, עצם בקר, זיתים ירוקים, צימוקים, סלרי, בצל, רסק עגבניות, שמן זית, קוסקוס, אורז, פפריקה מתוקה, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני סלט זיתים, מתכוני זיתים מבושלים, מתכוני מבושלים

www.hashulchan.co.il

סלט זיתים מבושלים

תמיד טוב שיהיה במקרר. טעים כנשנוש ומשדרג אורז, קוסקוס ובעצם כל תבשיל.

שום,מיץ לימון,זיתים,גזר,-שמן קנולה,-דבש , זיתים ירוקים, צימוקים, סלרי, בצל, רסק עגבניות, שמן זית, פפריקה מתוקה, כמון

ראו גם: מתכוני סלט זיתים, מתכוני זיתים מבושלים, מתכוני מבושלים

food.walla.co.il

סלט כרוב צבעוני

שום,מיץ לימון,זיתים,גזר,-שמן קנולה,-דבש , זיתים שחורים, חסה ערבית, כרוב אדום, כרוב לבן, חרדל דיז'ון, אגוזי קשיו, שמן זית, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט כרוב, מתכוני צבעוני, מתכוני כרוב

food.walla.co.il

סלט פסטה עם אספרגוס וגבינה

לרגל הקיץ שבפתח, השף שחר דבח מציג מתכון לסלט פסטה מיוחד עם אספרגוס טרי וגבינת עזים

שום,מיץ לימון,זיתים,גזר,-שמן קנולה,-דבש , גבינה, צנון, אספרגוס, כרוב, צנוברים, שמן זית, פוזילי, שקדים, פסטה, אורז, קרח, פלפל שחור, שומשום, אורגנו, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פסטה, מתכוני אספרגוס, מתכוני גבינה

food.nana10.co.il

טאג'ין דגים

שום,מיץ לימון,זיתים,גזר,-שמן קנולה,-דבש , דג לבן, עגבניות, זיתים ירוקים, לימון כבוש, שמן זית, פטרוזיליה, מלח, טימין, כמון, פפריקה מתוקה

ראו גם: מתכוני טאג'ין, מתכוני דגים

www.rotev.co.il

סלט כרוב צבעוני

אני אוהבת את הסלט הזה משתי סיבות: הוא צבעוני והוא קראנצ'י. הוא נולד במקרה, במטבח קטנטן שחלקנו מיכל חברתי ואני בדירה משותפת בתל אביב, ממה שהיה לנו במקרר. היום, כשאני חושבת על זה, אני לא מבינה..

שום,מיץ לימון,זיתים,גזר,-שמן קנולה,-דבש , זיתים שחורים, חסה ערבית, כרוב אדום, כרוב לבן, חרדל דיז'ון, אגוזי קשיו, שמן זית, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט כרוב, מתכוני צבעוני, מתכוני כרוב

www.hashulchan.co.il