מתכונים עם שום, מיץ לימון, זרעי כוסברה ללא מרק ירקות

קבב דגים עם דואה וקרם חזרת

שום,מיץ לימון,זרעי כוסברה,-מרק ירקות , געפילטעפיש, דג לוקוס, דג סלמון, דג טונה, דג מוסר, יוגורט, שורש חזרת, פלפל אדום, בצל סגול, עלי סלרי, חצילים, גזר, סלק, צנוברים, שמן זית, קרם, פטרוזיליה, זרעי כמון, פלפל שחור, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני קבב דגים, מתכוני דואה, מתכוני קרם

www.xnet.co.il

תבשיל חומוס בעגבניות ותבלינים

מתכון עשיר וטעים לתבשיל חומוס חם בתוספת עגבניות והמון תבלינים - תוספת פרווה מוצלחת ביותר ומתאימה לכל ארוחה

שום,מיץ לימון,זרעי כוסברה,-מרק ירקות , חומוס, בצל, פלפל חריף, עגבניות, גרעין, שמן קנולה, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר, כמון, כורכום

ראו גם: מתכוני תבשיל חומוס, מתכוני עגבניות, מתכוני תבלינים

www.mako.co.il

מחמצים סיניים

מחמצים זריזים וממכרים, שמוכנים תוך שעתיים.

שום,מיץ לימון,זרעי כוסברה,-מרק ירקות , מלפפונים, צנון, לימון, כרוב, סלרי, חומץ אורז, סוכר, קלי, זרעי חרדל, שומשום, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני סיניים

food.walla.co.il

סלמון בחלב קוקוס עם תאנים, רימונים ומנגו

שום,מיץ לימון,זרעי כוסברה,-מרק ירקות , דג סלמון, לימון, מנגולד, תאנים, רימון, בצלצלים, יין לבן חצי יבש, חלב קוקוס, שמן תירס, שמן זית, קמח לבן, קארי, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, זעפרן

ראו גם: מתכוני סלמון, מתכוני חלב קוקוס, מתכוני תאנים

rest.co.il

עוף עם אורז בסגנון מזרחי

שום,מיץ לימון,זרעי כוסברה,-מרק ירקות , עוף, בצל, עגבניות, אורז, שמן זית, שקדים, צנוברים, מקל קינמון, ציפורן, תבלין הל, עלי דפנה, פלפל, מלח, פלפל שחור, כורכום, קינמון, ג'ינג'ר, פפריקה, זעפרן

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני אורז, מתכוני מזרחי

www.rotev.co.il

פרגיות צרובות עם תבשיל עדשים

פרגיות עסיסיות בתבלין טנדורי בליווי תבשיל עדשים בריא עם בוטנים, שומשום וזרעי כוסברה

שום,מיץ לימון,זרעי כוסברה,-מרק ירקות , פרגיות, ציר עוף, הודו, עוף, עדשים, בצל, כרובית, חרדל, שמן, שמן זית, בוטנים, מלח ים, כמון, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני צרובות, מתכוני תבשיל עדשים

food.nana10.co.il

צלי עוף בלימון וקוסברה נוסח קשמיר

עוף בלימון וכוסברה

שום,מיץ לימון,זרעי כוסברה,-מרק ירקות , עוף, כוסברה, פלפל ירוק, שמן צמחי, זנגביל, זרעי כמון, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני צלי עוף, מתכוני עוף בלימון, מתכוני שמיר

www.cookshare.co.il

קינואה פולאו

שום,מיץ לימון,זרעי כוסברה,-מרק ירקות , קינואה, בצל סגול, אפונה, תירס, גזר, כוסברה, שמן, דפנה, מקל קינמון, תבלין הל, פלפל שחור, ציפורן, זרעי כמון, כורכום, ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, מסאלה, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני קינואה

www.rotev.co.il

אנטיפסטי שומר, סלק וגזר

אפשר להגיש כפתיח, מנה ראשונה או תוספת למנה עיקרית. ההכנה פשוטה ולא מלכלכת כלים מיותרים. כל ירק נעטף ברדיד אלומיניום ושם מטופל, מההתחלה ועד הסוף. מומלץ אפילו להגיש לשולחן בכיסי האלומיניום שיצ..