מתכונים עם שום, נענע, מלח, מיץ לימון, לימון, אגוזי מלך ללא תאנים

קישואים ממולאים בכלום עבודה וכלום כסף

מינימום כלים מלוכלכים, מינימום עבודה ומינימום הוצאות: בישול בזול מסבירה איך להכין בקלות קישואים עם מלית בורגול שאפילו לא זקוקה לבישול. המחיר: שקל אחד למנה. הידידותיות לטבעונים: מלאה

שום,נענע,מלח,מיץ לימון,לימון,אגוזי מלך,-תאנים , קישואים, שזיפים, שמן זית, בורגול, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, פלפל, שמיר

ראו גם: מתכוני קישואים ממולאים, מתכוני עבודה, מתכוני כסף

www.xnet.co.il

אפרסמון במילוי קינואה

מתכון באדיבות חברת מור פירות השרון

שום,נענע,מלח,מיץ לימון,לימון,אגוזי מלך,-תאנים , פלפל ירוק, אפרסמון, קינואה, בצל, סלרי, שמן קנולה, שמן זית, קלי, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, מלח גס

ראו גם: מתכוני אפרסמון, מתכוני מילוי, מתכוני קינואה

food.walla.co.il

דלעת צלויה על סלט קינואה עם יוגורט נענע ורימונים

שום,נענע,מלח,מיץ לימון,לימון,אגוזי מלך,-תאנים , יוגורט, בצל סגול, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, דלעת, רכז רימונים, סוכר חום, צנוברים, שמן זית, דבש, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, פלפל לבן

ראו גם: מתכוני דלעת צלויה, מתכוני סלט קינואה, מתכוני יוגורט

rest.co.il

סלט טאבולה עם עוף

הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף

שום,נענע,מלח,מיץ לימון,לימון,אגוזי מלך,-תאנים , חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, שומר, חסה, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, בורגול, פסטה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני סלט טאבולה, מתכוני עוף, מתכוני טאבולה

food.nana10.co.il

פילה סלמון על עדשים ירוקות

בריאות וטעם נהדר נפגשים בצלחת אחת - פילה סלמון עסיסי בציפוי פריך של אגוזים, פנקו ושקדים לצד עדשים ירוקות עם עשבי תיבול

שום,נענע,מלח,מיץ לימון,לימון,אגוזי מלך,-תאנים , כבד, דג סלמון, דג טונה, גבינת פטה, יוגורט, גבינת מוצרלה, חמאה, לימון כבוש, בצל ירוק, כוסברה, עדשים, שורש, כרוב, רוטב עגבניות, שמן זית, שקדים, פטרוזיליה, זרעי כמון, טימין, פלפל

ראו גם: מתכוני פילה סלמון, מתכוני עדשים ירוקות, מתכוני סלמון

food.nana10.co.il

סלט שעועית עדינה וירקות גינה

מאת : עורך השף הלבן דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים: 400 גרם שעועית עדינה "הרדוף" 2 צנוניות קטנות, פרוסות דק 1/2 קולורבי, קלוף ופרוס דק 1 גזר, חתוך לרצ..