מתכונים עם שום, סלק, כרובית ללא שמן קנולה, ללא פסטו, ללא מצה, ללא דג הליבוט

בורשט עם עוף וכרובית

שום,סלק,כרובית,-שמן קנולה,-פסטו,-מצה,-דג הליבוט , שוקיים עוף, תפוחי אדמה, עגבניות, גזר, שמיר, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני בורשט, מתכוני עוף, מתכוני כרובית

www.cookshare.co.il

מרק סלק בקרם קוקוס לימוני

הנה תגלית מפתיעה: כל מה שמתאים למרק בטטה וכתומים אחרים (דלעת, גזר) מתאים גם לירקות שלא הייתם מאמינים עליהם: כרובית, תרד, אפונה. אפילו סלק מפיק מרק ורוד-סגול יפהפה. את הלימון אני מוסיפה בסוף ..

שום,סלק,כרובית,-שמן קנולה,-פסטו,-מצה,-דג הליבוט , קליפת לימון, כוסברה, קוקוס, אפונה, בטטה, דלעת, תרד, תותים, גזר, יין, קרוטונים, פיתה, פילו, קרם, מרק, כמון

ראו גם: מתכוני מרק סלק, מתכוני קרם קוקוס, מתכוני לימוני

www.hashulchan.co.il

קדירת ירקות חורפית

שום,סלק,כרובית,-שמן קנולה,-פסטו,-מצה,-דג הליבוט , גזר, תפוחי אדמה, כרוב, בצל, עגבניות, שמן זית, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני קדירת ירקות, מתכוני חורפית, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

חמוצים יפניים

כרוב, כרובית, פלפלים וגזר מוחמצים בסויה, שום ופלפלים חריפים עם שומשום קלוי מעל

שום,סלק,כרובית,-שמן קנולה,-פסטו,-מצה,-דג הליבוט , עוף, גמבה, מלפפונים, כרוב לבן, קולורבי, חמוציות, קינואה, לימון, צנון, שומר, בצל, לפת, יין לבן יבש, חומץ בן יין לבן, רוטב סויה, קוסקוס, מרינדה, שקדים, טופו, סוכר, דבש, פטרוזיליה, שומשום, ג'ינג'ר, גזר

ראו גם: מתכוני חמוצים יפניים, מתכוני חמוצים, מתכוני יפניים

food.nana10.co.il

כרוביות מטוגנות ברוטב לימון

הן רכות, זהובות וסופגות כל טעם שתוסיפו להן - כרוביות מטוגנות עם שום, זיתים ורוטב לימון

שום,סלק,כרובית,-שמן קנולה,-פסטו,-מצה,-דג הליבוט , עוף, זיתים סורים, לימון כבוש, פלפל ירוק, חמוציות, קינואה, גרעין, קוסקוס, שקדים, טופו, שמן, קמח, פטרוזיליה, שומשום, זעתר

ראו גם: מתכוני מטוגנות ברוטב, מתכוני רוטב לימון, מתכוני מטוגנות

food.nana10.co.il

מרק כרובית וסלק

הכרובית נותנת את המרקם הסמיך, הסלק – את הצבע ואת הטעם. למה סלק? כי הוא מכיל חומרים נוגדי סרטן ומשפר את יכולת הטעים לקלוט חמצן והוא עשיר בפוטסיום. לבחור שורשים קטנים וכבדים בעלי קליפה חלקה אם..

שום,סלק,כרובית,-שמן קנולה,-פסטו,-מצה,-דג הליבוט , עוף, שמנת, שורש, סלרי אמריקאי, בצל, כרישה, לימון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק כרובית, מתכוני סלק, מתכוני כרובית

www.2eat.co.il

דג דניס על מצע כרובית בטמפורה ומיונז וואסאבי

שום,סלק,כרובית,-שמן קנולה,-פסטו,-מצה,-דג הליבוט , דג דניס, לימון, קורנפלור, שמן סויה, שמן זית, ביצים, מיונז, קמח, סודה לשתיה, פלפל שחור, ווסאבי, עירית, מלח

ראו גם: מתכוני דג דניס, מתכוני מצע, מתכוני כרובית

www.mevashlim.com

חזה עוף מוקפץ עם סלק וכרוביות

חזה עוף מוקפץ עם סלק וכרוביות מקור: פירגה מתכון מבית היוצר שלי והכל התחיל מסלק קטן שעמד לו על השיש ותהיתי מה יעלה בגורלו. תראו איזה צבע המוקפץ תפס. מצרכים : 300 גרם עד 1/2 קילו חזה עוף חתו..