מתכונים עם שום, עגבניות, מיץ לימון, ברוקולי ללא שמן תירס, ללא נודלס

פילה דג קרפיון חמוץ מתוק

מתכון דגים מיוחד לחג הפסח. פילה דג קרפיון חמוץ מתוק. מתכון דגים לפסח. ארגון מגדלי הדגים.

שום,עגבניות,מיץ לימון,ברוקולי,-שמן תירס,-נודלס , דג קרפיון, כרישה, לימון, בצל, בצל ירוק, פלפל אדום, אננס, יין לבן, קמח תפוחי אדמה, קורנפלור, שמן, רסק עגבניות, מרק ירקות, סוכר, רוטב סויה, חומץ, אגוזי קשיו, פלפל לבן, זנגביל, מלח, גזר

ראו גם: מתכוני פילה דג, מתכוני דג קרפיון, מתכוני חמוץ מתוק

www.mako.co.il

סלט פסטה עם ברוקולי, עגבניות צלויות, זיתים וגבינה צפתית

שום,עגבניות,מיץ לימון,ברוקולי,-שמן תירס,-נודלס , גבינה צפתית, עגבניות שרי, זיתים, חומץ בן יין לבן, שמן זית, מיונז, פסטה, פנה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פסטה, מתכוני ברוקולי, מתכוני עגבניות צלויות

www.chef-lavan.co.il

סלט בר

שום,עגבניות,מיץ לימון,ברוקולי,-שמן תירס,-נודלס , עגבניות שרי, בצל סגול, נבטים, חרדל דיז'ון, שמן קנולה, קרוטונים, אורז בר, שמן זית, שקדים, סילאן תמרים, חומץ, פטרוזיליה, מלח גס, בלסמי, פלפל

ראו גם: מתכוני סלט

rest.co.il

סלט גזר עם חמוציות ופקאנים

רצועות גזר דקיקות עם שום, פקאנים וחמוציות ברוטב הדרים וצ'ילי

שום,עגבניות,מיץ לימון,ברוקולי,-שמן תירס,-נודלס , עגבניות שרי, חמוציות, תפוחי עץ, תפוזים, צנון, כוסברה, פפאיה, סלרי, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב חרדל, שמן זית, אגוזי פקאן, סוכר, דבש, לחם, פטרוזיליה, פלפל שחור, ג'ינג'ר, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני סלט גזר, מתכוני חמוציות, מתכוני פקאנים

food.nana10.co.il

מרק עדשים ותרד

לימים הגשומים שבדרך - מרק עדשים ירוקות עם תרד וניחוח שום

שום,עגבניות,מיץ לימון,ברוקולי,-שמן תירס,-נודלס , ציר עוף, תפוחי אדמה, עדשים, כרישה, בטטה, סלרי, תרד, בצל, לחמניה, מרק עוף, שמן זית, אטריות, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני תרד, מתכוני עדשים

food.nana10.co.il

סלט פסטה קר עם נתחי חזה עוף

המתכון אולי נראה קצת ארוך ומסובך, אבל הוא בעצם די פשוט. זו מנה קרה שנולדה במטבח שלי ביום חם מאוד. אפשר להחליף את אגוזי המלך בצנוברים.

שום,עגבניות,מיץ לימון,ברוקולי,-שמן תירס,-נודלס , חזה עוף, דג סול, עגבניות שרי, חצילים, אגוזי מלך, שמן זית, פסטה, בזיליקום, עירית, נענע

ראו גם: מתכוני סלט פסטה קר, מתכוני נתחי חזה עוף, מתכוני סלט פסטה

www.ynet.co.il

כריכי גורמה בריאותיים עם פורטובלו

עוד מתכון שניתן לשחק איתו: אפשר לוותר על הכריך ולצלות את הפטריות השרויות על הגריל, אפשר ללכת על כריך ולמרוח פסטו כלשהו, אפשר לגוון בירקות, בעשבי תיבול במרינדה, בלחמניות ובסוגי הפטריות והנבטי..