מתכונים עם שום, עדשים, סוכר חום, סוכר ללא פלפל ירוק

צלי פטריות וקישואים על מצע עדשים

צלי פטריות וקישואים על מצע מחית עדשים אדומים בא לי כזה משהו קליל ושיהיה קל הכנה וזריז. כל המצרכים היו למזלי זמינים בבית . כרגיל,לא הססתי והלכתי על זה…….תטעמו בבקשה. מצר..

שום,עדשים,סוכר חום,סוכר,-פלפל ירוק , עצם בקר, עדשים כתומות, קישואים, פטריות, בצל, חומוס, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, רוטב סויה, קטשופ, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, כורכום, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני צלי, מתכוני פטריות וקישואים, מתכוני מצע עדשים

www.pirge.co.il

קציצות קינואה עדשים וטונה

קציצות קינואה עדשים וטונה שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית. נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו. מצרכים: כוס קינואה שטופה היטב 3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה) כף גדושה טחינה..

שום,עדשים,סוכר חום,סוכר,-פלפל ירוק , דג טונה, שמנת, עדשים כתומות, בצל ירוק, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, יין, קמח מלא, ביצים, טחינה, שמן, פלפל שחור, עירית, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות קינואה, מתכוני עדשים, מתכוני טונה

www.pirge.co.il

מרק אורזים, כוסמת, עדשים וירקות שורש

זהו שילוב של מוצר סוגת מסדרת "עשר דקות" (אורז לבן, אורז אדום וכוסמת) יחד עם עדשים אדומות וירקות שורש. מרק חורף אמיתי, מזין מאוד וטעים להפליא. מהיר וקל להכנה. ..

שום,עדשים,סוכר חום,סוכר,-פלפל ירוק , עדשים אדומות, בטטה, כוסמת, אורז, טופו, שמן זית, גזר, כורכום, כמון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני כוסמת, מתכוני עדשים וירקות

www.sugat.com

סלט שעועית ירוקה עם גבינת חלומי ברוטב חריף - מתוק

סלט מרענן המלא במרקמים וטעמים שונים ומנוגדים- מנה נהדרת לחג השבועות. לאלה מכם שאינם אוכלים מוצרי חלב, החליפו את החלומי בקוביות טופו מוקפצות עם רוטב סויה - פשוט מעולה.

שום,עדשים,סוכר חום,סוכר,-פלפל ירוק , גבינת חלומי, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, עגבניות, נבטי עדשים, אפונה, מלפפונים, לימון, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, שמן זית, שומשום

ראו גם: מתכוני סלט שעועית ירוקה, מתכוני גבינת חלומי, מתכוני רוטב חריף

www.sugat.com

אוסובוקו טלה מוגש עם קוסקוס עדשים

מאת השף בן נרושוביץ ממכללת השף

שום,עדשים,סוכר חום,סוכר,-פלפל ירוק , אוסובוקו, ציר בקר, טלה, שורש פטרוזיליה, סלרי, עגבניות, רימון, ריבת בצל, גרעין, שמן זית, קוסקוס, טופו, קמח, ראס אל חנות, גזר, טימין

ראו גם: מתכוני אוסובוקו טלה, מתכוני קוסקוס, מתכוני עדשים

food.walla.co.il

סלמון בעדשים אסיאתיות

הכי טעים עם סלמון טרי, במיוחד אם מכינים חצי נא, אבל גם פילה של סלמון קפוא יצלח למשימה. כמו תמיד, ככל שתשאירו את הסלמון יותר זמן במרינדה – הטעם יהיה יותר דומיננטי.

שום,עדשים,סוכר חום,סוכר,-פלפל ירוק , דג סלמון, פלפל אדום, בצל סגול, מיץ לימון, רוטב סויה, רוטב דגים, שמן קנולה, מרינדה, רוטב צ'ילי

ראו גם: מתכוני סלמון, מתכוני עדשים

food.walla.co.il