מתכונים עם שום, פטרוזיליה, עוף, מיץ לימון, גרעין ללא שמן קנולה, ללא פסטו, ללא דג הליבוט

קציצות מירקות ברוטב זיתים אדום

קציצות מירקות ברוטב זיתים-פירגה קציצות מירקות ברוטב זיתים אדום קציצות מירקות ברוטב זיתים-פירגה 18 קציצות ע נ ק י ו ת אפויות מצרכים לקציצות: קילו כרובית 5 גזרים = 400 גרם 2 בצלים כוס פירורי..

שום,פטרוזיליה,עוף,מיץ לימון,גרעין,-שמן קנולה,-פסטו,-דג הליבוט , זיתים ירוקים, פלפל חריף, עגבניות, כרובית, בצל, פירורי לחם, ביצים, טחינה, סוכר, שמן, קמח, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני מירקות, מתכוני ירקות ברוטב

www.pirge.co.il

סלט בריאות עם חזה עוף ושומשום

שום,פטרוזיליה,עוף,מיץ לימון,גרעין,-שמן קנולה,-פסטו,-דג הליבוט , חזה עוף, כרוב אדום, בצל סגול, שעועית, מלפפונים, נבטים, צנון, גזר, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, למון גראס, קפיר ליים, נענע

ראו גם: מתכוני סלט בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני חזה עוף

www.xnet.co.il

סלט עוף

אל תתנו לרשימת המצרכים הארוכה להלחיץ אתכם, מדובר בסלט פשוט למדי. עוף מאודה, שלל ירקות צבעוניים ורוטב ויניגרט מתקתק. יותר בריא מזה לא תמצאו

שום,פטרוזיליה,עוף,מיץ לימון,גרעין,-שמן קנולה,-פסטו,-דג הליבוט , חזה עוף, כרוב אדום, בצל סגול, פול, ארטישוק, שעועית, מלפפונים, נבטים, צנון, גזר, סלק, רוטב ויניגרט, שמן שומשום, תרסיס שמן, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, רוטב סויה, למון גראס, קפיר ליים, נענע

ראו גם: מתכוני סלט עוף, מתכוני סלט, מתכוני עוף

food.nana10.co.il

סלט ניסואז

סלט צבעוני עם שילוב טעמים מיוחד הכולל זיתים, ביצה ארטישוק ואדממה

שום,פטרוזיליה,עוף,מיץ לימון,גרעין,-שמן קנולה,-פסטו,-דג הליבוט , דג טונה אדומה, דג אנשובי, ארטישוק ירושלמי, חמוציות, קינואה, סלק, פולי סויה, שמן זית, קוסקוס, שקדים, צלפים, מיונז, ביצים, חרדל, טופו, דבש, מרק, פלפל לבן, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט ניסואז, מתכוני ניסואז, מתכוני סלט

food.nana10.co.il

כנפיים ברוטב פלפל חריף ולימון

הרוטב, בעל גוון חריף חמצמץ, מתאים ללוות גם עוף או דגים בגריל.

שום,פטרוזיליה,עוף,מיץ לימון,גרעין,-שמן קנולה,-פסטו,-דג הליבוט , כנפיים עוף, פלפל ירוק, בצל ירוק, שמן זית, מלח

ראו גם: מתכוני כנפיים ברוטב, מתכוני ברוטב פלפל, מתכוני פלפל חריף

www.ynet.co.il

רוטב וואקאטאי

רוטב פרואני פופולארי, העשוי מעשב תבלין שנקרא וואקאטאי בשפת המקומיים ומזכיר בטעמו שילוב של נענע ופטרוזיליה. מכיוון שצמח זה אינו גדל אצלנו המתכון שלהלן עושה שימוש גם בנענע וגם בפטרוזיליה כדי ל..

שום,פטרוזיליה,עוף,מיץ לימון,גרעין,-שמן קנולה,-פסטו,-דג הליבוט , פלפל אדום, כוסברה, סלרי, שמן זית, אבקת מרק, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני רוטב

www.ynet.co.il

מרק חומוס חלומי

למרק חומוס קיימות וריאציות שונות ומגוונות. לאחר חיפושים נואשים למתכון של מרק חומוס החלטתי לצאת להרפתקה ולבשל אותו כראות עיני. בדרך כלל כשאני מבשלת מרק אני רק יודעת איך אני מתחילה לבשל אותו ,..