מתכונים עם שום, פירורי לחם, מיץ לימון, חומץ ללא שמן קנולה

קציצות דגים בג'ינג'ר

קציצות דגים (לוקוס, דניס, לברק, פלמידה) מוגשות עם רוטב מיונז בצד, המתכון המלא.

שום,פירורי לחם,מיץ לימון,חומץ,-שמן קנולה , דג פלמידה, דג לוקוס, דג דניס, דג לברק, בצל, כוסברה, רום, יין לבן, לחם, ביצים, שמן, חלמון, שמן זית, שמן תירס, ג'ינג'ר, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, מלח, פלפל לבן, זעפרן, פלפל

ראו גם: מתכוני קציצות דגים, מתכוני ג'ינג'ר, מתכוני בג'ינג'ר

www.mako.co.il

פלאפל ביתי בטחינה וקולי פלפלים

דרגת קושי : קלשיטת הכנה: אפייהסוג מנה: תוספותזמן הכנה: שעת הכנה ..

שום,פירורי לחם,מיץ לימון,חומץ,-שמן קנולה , חומוס, כוסברה, בצל, שומר, פלפלים, גמבה, קמח מלא, אבקת אפיה, שמן, טחינה, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח, כמון

ראו גם: מתכוני פלאפל ביתי, מתכוני טחינה, מתכוני קולי

www.sugat.com

דג הרינג ממולא ומטוגן בסגנון טריפוליטאי (רינגה)

דג הרינג ממולא ומטוגן בליווי סלט עגבניות פיקנטי

שום,פירורי לחם,מיץ לימון,חומץ,-שמן קנולה , דג הרינג, זיתים, תפוחי אדמה, כוסברה, עגבניות, שמן צמחי, ביצים, קמח לבן, פלפל, מלח, כמון, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני הרינג, מתכוני ממולא, מתכוני מטוגן

www.cookshare.co.il

טופו עם קרם חצילים וקולי פלפלים

רהב הררי, הסו-שף של “פנגיאה”, נותן וריאציה ים תיכונית על טופו.

שום,פירורי לחם,מיץ לימון,חומץ,-שמן קנולה , גמבה, חצילים, חומץ אורז, חלב קוקוס, שמן סויה, שמן זית, קארי, ביצים, טופו, סוכר, קמח, קרם, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני טופו, מתכוני קרם חצילים, מתכוני קולי

www.hashulchan.co.il

סלט גספצ'ו

סלט חגיגי שמתאים מאוד לאירוח. בגלל המראה האסתטי שלו חובה להגישו בקערה שקופה, או אפילו, כפי שעושה הקולגה שלי רות יוליס, באקווריום! ההכנה נראית מסובכת מאוד, אך מעבד מזון יקצר לכם את התהליך.