מתכונים עם שום, פלפל שחור, אפונה ללא שמן קנולה, ללא עלי דפנה, ללא דבש

תבשיל שוקי עוף עם פתיתים

ישראל אהרוני במתכון לתבשיל הכי ביתי שיש, עם מרכיבים שתמיד יש בבית - שוקי עוף ועשבי תיבול המתבשלים על פתיתים מתובלים

שום,פלפל שחור,אפונה,-שמן קנולה,-עלי דפנה,-דבש , עוף, בצל, פלפל אדום, גזר, ראש סלרי, סלרי, שמן זית, צנים, פתיתים, מלח, טימין, פטרוזיליה, בזיליקום, כורכום, גרגירי כוסברה

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני שוקי עוף, מתכוני פתיתים

www.mako.co.il

תבשיל חזה עוף ואפונה ירוקה

מאוד טעים עם אורז לבן. קל להכנה .

שום,פלפל שחור,אפונה,-שמן קנולה,-עלי דפנה,-דבש , חזה עוף, עוף, בצל, אפונה ירוקה, עשבי תיבול, מלח, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני חזה עוף, מתכוני אפונה ירוקה

www.cookshare.co.il

תבשיל בשר ואורז עם הפתעות בסיר אחד

שום,פלפל שחור,אפונה,-שמן קנולה,-עלי דפנה,-דבש , שריר בקר, בקר, בצל, תירס, תמר, שמן, אורז, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל בשר, מתכוני בשר ואורז, מתכוני הפתעות

www.cookshare.co.il

שקשוקה בקן אפונה חריפה

שקשוקה אפונה-פירגה שקשוקה עין בקן אפונה חריפה מתכון מהיר ומיוחד טעים גם לילדים. לילדים ממירים את הצ'ילי בקטשופ ולא מוסיפים פפריקה חריפה. המצרכים וההכנה: שמים במחבת עם כ-4 כפות שמן טבעות בצל ..

שום,פלפל שחור,אפונה,-שמן קנולה,-עלי דפנה,-דבש , גבינה צהובה, חלב, אפונה ירוקה, בצל, רוטב צ'ילי, קטשופ, ביצים, שמן, קלי, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, כורכום, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני שקשוקה, מתכוני בקן, מתכוני אפונה

www.pirge.co.il

שניצל דג בציפוי סולת ושומשום סוגת על מצע פירה תפוחי אדמה ואפונה

שניצל דג דק דק בציפוי מיוחד- במקום פירורי הלחם הנצחיים שילבנו סולת ושומשום המעניקים פריכות וטעם מיוחד..והכול המונח על מצע של פירה אפונה ותפוחי אדמה. ארוחה מאוזנת וטעימה המשלבת חלבון בריא ומע..

שום,פלפל שחור,אפונה,-שמן קנולה,-עלי דפנה,-דבש , דג לבן, דג סול, חמאה, תפוחי אדמה, אפונה ירוקה, שומר, ביצים, קמח לבן, סולת, שמן זית, שומשום, מלח ים, מלח

ראו גם: מתכוני שניצל דג, מתכוני דג בציפוי, מתכוני סולת

www.sugat.com

קציצות אפונה

שום,פלפל שחור,אפונה,-שמן קנולה,-עלי דפנה,-דבש , תפוחי אדמה, שומר, בצל, לוף, שמן, קמח, פטרוזיליה, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני אפונה

www.xnet.co.il

קציץ בשר ענק בנגיעות אורז ברוטב אפונה

קציץ בשר ענק בנגיעות אורז ברוטב אפונה-תבשיל מחבת – כשר גם לפסח מקווה שתאהבו את התוצאה הטעימה והמיוחדת. מצרכים: ביצה גדולה או שתיים רגילות 300 גרם בשר טחון בצל מגורר 1/2 גזר בינו..