|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שום,פלפל שחור,טופו,ג'ינג'ר
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח
www.mako.co.il
|
|
אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות.
..
שום,פלפל שחור,טופו,ג'ינג'ר
, בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, תירס, נבטים, כוסברה, כוסמת, אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, סילאן תמרים, סוכר, דבש, שמן קנולה, אגוזי קשיו, מלח, שומשום
www.sugat.com
|
|
שום,פלפל שחור,טופו,ג'ינג'ר
, בצל לבן, שעועית, שורש, לוף, גרעיני דלעת, פירורי לחם, שמן קנולה, קמח מצה, זנגביל, כמון, מלח
food.walla.co.il
|
|
סלט חגיגי של פרוסות חזה עוף עם רצועות מנגו, שיני שום רכות ועלים ירוקים. מוגש עם רוטב של חרדל, דבש וצ'ילי
שום,פלפל שחור,טופו,ג'ינג'ר
, עוף, חמוציות, עלי סלט, פלפלים, קינואה, כוסברה, לימון, שומר, מנגו, חסה, סלק, מיץ ליים, חומץ בלסמי, שמן זית, קוסקוס, שקדים, חרדל, דבש, גרגיר נחלים, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, נענע, שומשום, טימין, מרווה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שום,פלפל שחור,טופו,ג'ינג'ר
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, רוטב סויה, קלי, מרק, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שום,פלפל שחור,טופו,ג'ינג'ר
, גבינה, משמשים, שעועית, רוטב סויה, חלבון, שמן שומשום, דבש, רוטב צ'ילי מתוק, שומשום, מלח
www.foodis.co.il
|
|
פנקייק מאטריות ביצים מטוגנות ופריכות עם נתחי עוף, ערמונים וסויה
שום,פלפל שחור,טופו,ג'ינג'ר
, פרגיות, עוף, גבינה בולגרית, שמנת, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, פטריות, כוסברה, בטטה, בצל, שורש, תרד, יין, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב סויה, קנלוני, בוטנים, פסטה, אורז, סוכר, מלח
food.nana10.co.il
|
שום,פלפל שחור,טופו,ג'ינג'ר
, בצל ירוק, כוסברה, שורש, גמבה, יין לבן, שמן שומשום, פולי סויה, קורנפלור, שמן תירס, מרק עוף, אבקת מרק, רוקט, מלח
food.walla.co.il
|
|
דאל (תבשיל עדשים) מתובל עם תוספת לא אופיינית של עגבניות ושומר, שנותנים למנה קיק ים תיכוני.
שום,פלפל שחור,טופו,ג'ינג'ר
, יוגורט, עדשים כתומות, עגבניות, שורש, שומר, סלרי, בצל, שמן זית, רוטב צ'ילי, אורז, מקל קינמון, כורכום, גזר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
שום,פלפל שחור,טופו,ג'ינג'ר
, חזה עוף, עדשים אדומות, תפוחי אדמה, מיץ לימון, מרק עוף, שמן צמחי, רוטב צ'ילי, כורכום, מלח, זנגביל, זרעי כמון, זרעי כוסברה
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא