|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שום,פלפל שחור,סלק אדום,-חלבון
, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
מנה מאוד ישראלית, בזכות חומרי הגלם האופייניים לראשית הסתיו - תקופת חגי תשרי
שום,פלפל שחור,סלק אדום,-חלבון
, ציר דגים, דג ברבוניה, ארטישוק ירושלמי, שורש פטרוזיליה, בצל שאלוט, אספרגוס, צנון, כוסברה, רימון, לוביה, לימון, לוף, יין לבן, ציר ירקות, שמן זית, מלח ים, זעפרן
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכון דגים עשיר בטעמים: רק עשרים דקות עבודה ויש לכם מנה שהיא ארוחה שלמה: דג סלט ורוטב קרמי חמצמץ
שום,פלפל שחור,סלק אדום,-חלבון
, דג לוקוס, שמנת מתוקה, לימון, מיץ לימון, מרינדה, שמן זית, שמן שומשום, מרווה, מלח, אגוז מוסקט, פלפל
www.mako.co.il
|
|
אורי שפט, שף מאפיית לחמים
שום,פלפל שחור,סלק אדום,-חלבון
, גבינת פטה, חמאה, אגוזי לוז, שמן זית, סוכר, קמח, בצק, שומשום, מלח
food.walla.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שום,פלפל שחור,סלק אדום,-חלבון
, עוף, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מרק בשר ומגוון ירקות שמקורו ברוסיה ואוכלים בתוספת שמנת חמוצה.
מכיוון שאנו שומרי כשרות שידרגנו טעמים, מעט שונה אבל טעיםםםם.
שום,פלפל שחור,סלק אדום,-חלבון
, חזה בקר, עצם בקר, כתף בקר, עוף, בצל, גזר, פלפל אדום, כרוב לבן, פלפל חריף, תפוחי אדמה, שמן קנולה, רסק עגבניות, חומץ, פטרוזיליה, עלי דפנה, מלח, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
בבית אימי היה נהוג להכין ארוחה שלמה מסביב למרק החמיצה בעל גוון אדום-סגול עז, במיוחד בימי החורף הקרים. לפחות פעם אחת בשבוע, קיבלנו מרק מהביל, עם קנישעס ממולאים (מזכירים סופגנייה...)וקרעפלך חל..
שום,פלפל שחור,סלק אדום,-חלבון
, עוף, תפוחי אדמה, בצל לבן, סלרי, גזר, מיץ לימון, שמן קנולה, סוכר חום, פטרוזיליה, אבקת מרק, שמיר, מלח
www.mevashlim.com
|
|
טרטר טונה על מצע קוסקוס ביין מוסקט על קרפצ'יו סלק דבש ולימון. מנה חגיגית, פשוטה אבל עמוסת צבע וטעמים עדינים. מנה יפהפיה לאירוח.
שום,פלפל שחור,סלק אדום,-חלבון
, דג טונה, בצל ירוק, יין מוסקט, מיץ לימון, קוסקוס, שמן זית, שמן שומשום, דבש, עירית, מלח ים
www.mevashlim.com
|
שום,פלפל שחור,סלק אדום,-חלבון
, תפוחי אדמה, בטטה, לוף, בצל, שמן קנולה, שמן זית, פפריקה מתוקה, מלח, פפריקה חריפה
www.2eat.co.il
|
|
אם הכמות לא מאוד גדולה, אפשר לאחסן את המרק בתרמוס. מוזגים לכוסות מרטיני חד-פעמיות שקופות, ומקשטים בקוביות סלק מבושל, שארזנו בעוד מועד.
שום,פלפל שחור,סלק אדום,-חלבון
, פלפלים, בצל, כרישה, חומץ פטל, שמן זית, מרטיני, סוכר, מרק, זרעי כוסברה, אגוז מוסקט, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא