|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
שום,פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה,בצל
, תפוחי אדמה, קינואה, כרובית, תירס, ביצים, טחינה, שמן, חלה, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שטרודל ממש לא שיגרתי. מיוחד ומעיז כמוני.
מי שאוהב בצק עלים ירקות וגבינות ימצא את
השילוב הנועז בכרוכית עשירת טעמים.
מצרכים ל-3-5 כרוכיות:
קילו בצק עלים
שקית לקט ירקות 800 גרם שמכיל ברוקולי ..
שום,פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה,בצל
, גבינת טל העמק, קשקבל, גבינה, חמאה, תפוחי אדמה, ברוקולי, פלפלים, פטריות, חצילים, כרובית, זיתים, בטטה, בצק עלים, גרעין, ביצים, שומשום, עירית, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פסטה קישואים עם טחינה
אם אתם קוראים והטחינה לא נראית לכם,תכינו את הטחינה הביתית שלכם, בכיף.
מצרכים והכנה:
250 גרם פסטה סלילים או אחר לבשל לפי הוראות היצרן
לסנן ולערבב עם כף שמן שלא יידבקו זה..
שום,פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה,בצל
, שמנת חמוצה, יוגורט, קישואים, צנובר, שומר, מיץ לימון, טחינה, סילאן תמרים, פסטה, שמן, מרק, מלח
www.pirge.co.il
|
|
במילוי נבט חיטה, חמניות ועשבי תיבול. לא מזמן פגשתי מישהי שסיפרה לי שהיא עדיין מכינהה את המתכון הזה, שהופיע בספרי חגיגה צמחונית לפני יותר מ-20 שנה. האמת, גם אני, כי הוא תמיד מתקבל בהתלהבות.
שום,פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה,בצל
, גבינה, חמאה, נבט חיטה, פטריות, שמן קנולה, שמן זית, בזיליקום, אורגנו, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מאת : דניאלה עורכת
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים: מאפה דלתון במילוי מעורב גלילי עם טחינה צבעונית מצרכים: בצק עלים שמן זית 4 בצלים&nbs..
שום,פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה,בצל
, כבדי עוף, חזה עוף, רימון, לימון, חצילים, ענבים, מנגו, לוף, סלק, מיץ תפוזים, מיץ לימון, גרעיני דלעת, חומץ בלסמי, בצק עלים, שמן זית, שקדים, טחינה, חרדל, קלי, מרק, קינמון, כמון, נענע, סומאק, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
|
