מתכונים עם שום, פלפל, פירורי לחם, דלעת ללא קמח

קציצות קינואה עם דלעת, אפונה וקארי

קציצות הודיות מתובלות עם רוטב חלב קוקוס.

שום,פלפל,פירורי לחם,דלעת,-קמח , קינואה, כוסברה, אפונה, חלב קוקוס, ביצים, קארי, שמן, קרם, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות קינואה, מתכוני דלעת, מתכוני אפונה

www.hashulchan.co.il

דלעת ספגטי בעשבי תיבול, שמן זית וצ’ילי

מכינים משחה של עשבי תיבול ומערבבים עם חוטי הדלעת האפויים. מכאן הכל פתוח: מגישים כתוספת למנה עיקרית, מכינים פריטטה משודרגת או לביבות דלעת מעולות.

שום,פלפל,פירורי לחם,דלעת,-קמח , בשר, לוף, גרעין, שמן זית, ספגטי, ביצים, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני דלעת, מתכוני ספגטי, מתכוני עשבי תיבול

www.hashulchan.co.il

קציצות עוף ודלורית ברוטב תאילנדי

שום,פלפל,פירורי לחם,דלעת,-קמח , חזה עוף, דלורית, שורש, לוף, בצל ירוק, בצל לבן, מיץ לימון, גרעין, מצה, רוטב סויה, שמן קנולה, חומץ אורז, עירית, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני קציצות עוף, מתכוני דלורית, מתכוני ברוטב תאילנדי

www.cookshare.co.il

דלעת ההפתעות

מתכון: כדורי דלעת עם ריקוטה ותימין בציפויי פנקו ויוגורט עשבי תיבול

שום,פלפל,פירורי לחם,דלעת,-קמח , לב בקר, גבינת ריקוטה, יוגורט, בצל ירוק, לימון, שמן זית, רוטב צ'ילי, ביצים, מלח, טימין, נענע, עירית

ראו גם: מתכוני דלעת, מתכוני הפתעות

www.mako.co.il

קציצות קינואה עם דלעת, אפונה וקארי

מכינים כמות גדולה של מתכון הבסיס וכל יום מגלגלים קציצה אחרת

שום,פלפל,פירורי לחם,דלעת,-קמח , קינואה, כוסברה, קוקוס, אפונה, ביצים, קארי, שמן, קרם, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות קינואה, מתכוני דלעת, מתכוני אפונה

food.walla.co.il

רובנו רגילים לאכול אותם מול הטלוויזיה עם קצת מלח ופלפל שחור, אבל האדממה הוא גם חומר גלם מעולה להכין ממנו תבשילים וקציצות נהדרות. כל מה שצריך זה לשדך להם רוטב צ'ילי, שום ופירורי לחם ויש לכם תוספת מיוחדת