מתכונים עם שום, פסטו, מיץ לימון, כוסברה ללא שמן קנולה, ללא עירית, ללא מצה, ללא ברנדי

אטריות סיניות קרות עם פסטו כוסברה

שום,פסטו,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-עירית,-מצה,-ברנדי , פלפל ירוק, בצל ירוק, פטריות, תותים, אטריות ביצים, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן צ'ילי, קצח

ראו גם: מתכוני אטריות סיניות, מתכוני פסטו כוסברה, מתכוני אטריות

www.ynet.co.il

שקיות פילו ממולאות פטריות על מצע פסטו

בצק פילו ממולא בפטריות עם ממרח פסטו

שום,פסטו,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-עירית,-מצה,-ברנדי , חמאה, פטריות, בצל, צנוברים, שמן זית, פילו, פלפל שחור, בזיליקום, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני שקיות, מתכוני פילו ממולאות, מתכוני פטריות

www.foodsdictionary.co.il

סנדוויץ' בריאות

חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית

שום,פסטו,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-עירית,-מצה,-ברנדי , עוף, חזה עוף, גזר, סלרי, בצל, חסה, זוקיני, קישואים, לחם קל, שקדים, אגוזי פקאן, שמן זית, טחינה, דפנה, טימין, ג'ינג'ר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סנדוויץ', מתכוני בריאות

www.mako.co.il

ספגטי נודלס מוקפץ בסגנון תאילנדי

שום,פסטו,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-עירית,-מצה,-ברנדי , חזה עוף, ציר עוף, פלפל אדום, בצל ירוק, קליפת לימון, ספגטי, רוטב צ'ילי, בוטנים, חמאת בוטנים, רוטב סויה, שמן, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני ספגטי, מתכוני נודלס מוקפץ, מתכוני תאילנדי

www.rotev.co.il

סלט חומוס ופסטה

שום,פסטו,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-עירית,-מצה,-ברנדי , נקניקיה, חומוס, פסטה, שמן זית, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט חומוס, מתכוני פסטה, מתכוני חומוס

www.cookshare.co.il

פנה טונה אדומה ברוטב לימון, צ'ילי וכוסברה

שום,פסטו,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-עירית,-מצה,-ברנדי , דג טונה אדומה, פלפל חריף, שמן בוטנים, שמן זית, פסטה, פנה, רוטב דגים, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני פנה, מתכוני טונה אדומה ברוטב, מתכוני רוטב לימון

www.cookshare.co.il

כריכי גורמה בריאותיים עם פורטובלו

עוד מתכון שניתן לשחק איתו: אפשר לוותר על הכריך ולצלות את הפטריות השרויות על הגריל, אפשר ללכת על כריך ולמרוח פסטו כלשהו, אפשר לגוון בירקות, בעשבי תיבול במרינדה, בלחמניות ובסוגי הפטריות והנבטי..