מתכונים עם שום, פסטו, סוכר, כרישה ללא שמן קנולה, ללא מיץ לימון

מרק עגבניות שרי עשיר עם פסטו טופו ואבוקדו (שני ללא בשר)

מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..

שום,פסטו,סוכר,כרישה,-שמן קנולה,-מיץ לימון , בצל סגול, בטטה, עגבניות שרי, צנובר, אבוקדו, שמן זית, רסק עגבניות, סוכר חום, טופו, גזר, פלפל שחור, מלח, אורגנו, בזיליקום

ראו גם: מתכוני מרק עגבניות, מתכוני עגבניות שרי, מתכוני עשיר

www.sugat.com

פנה ברוקולי ועגבניות במעטה עמק

שום,פסטו,סוכר,כרישה,-שמן קנולה,-מיץ לימון , חמאה, גבינה צהובה, ברוקולי, מיץ עגבניות, רוטב טבסקו, פנה, פלפל שחור, אורגנו, מלח

ראו גם: מתכוני פנה, מתכוני ברוקולי, מתכוני עגבניות

www.chef-lavan.co.il

ספגטי פירות ים

פסטה פירות ים ברוטב שמנת

שום,פסטו,סוכר,כרישה,-שמן קנולה,-מיץ לימון , פירות ים, שרימפס, קלמארי, שמנת, שמנת מתוקה, שמנת חמוצה, חמאה, לוף, פטריות, ספגטי, מרינדה, רוטב סויה, חומץ בן יין אדום, שמן, רוטב צ'ילי מתוק, מרק, מלח, פלפל, מלח גס, עירית

ראו גם: מתכוני ספגטי פירות, מתכוני פירות ים, מתכוני פירות

www.cookshare.co.il

מוקפץ אולטימטיבי המנה החריפה של גירף נודלס בר

קרן השפע - מנה שיש בה הכל: בשר, פירות ים, אטריות ושפע תיבול. לא פלא שהפכה במהירות ליקירת הסועדים ב"ג'ירף". רובם, משום מה, מעדיפים אותה בגרסה הלא חריפה. אם גם אתם כאלה ותרו על שמן הצ'ילי חומר..

שום,פסטו,סוכר,כרישה,-שמן קנולה,-מיץ לימון , פילה חזיר, חזה אווז, פרגיות, עוף, עצם בקר, שרימפס, נבטים, פלפל אדום, לוף, בצל ירוק, יין, שמן, אורז, רוטב סויה, רוטב צדפות, שמן צ'ילי, אטריות ביצים, ספגטי, מרינדה, שמן שומשום, מלח, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני מוקפץ, מתכוני מנה, מתכוני חריפה

www.cookshare.co.il

ספגטי בולונז

שום,פסטו,סוכר,כרישה,-שמן קנולה,-מיץ לימון , בשר בקר טחון, בצל, לוף, גזר, שמן זית, רסק עגבניות, קטשופ, ספגטי, מלח

ראו גם: מתכוני ספגטי בולונז, מתכוני בולונז, מתכוני ספגטי

www.mybuylist.com

פוקאצ'ה עם פלפלים קלויים

יש לה מעטה פריך וצבע משגע ומומלץ במיוחד לאכול אותה מיד כשהיא יוצאת מהתנור. אם תוסיפו לה פלפלים קלויים, ממרח פסטו וגבינת מוצרלה תקבלו חגיגת טעמים מושלמת