מתכונים עם שום, פסטו, פלפל, מיץ לימון, כוסברה, חסה, זוקיני, דפנה ללא שמן קנולה, ללא מלח גס

סנדוויץ' בריאות

חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית

שום,פסטו,פלפל,מיץ לימון,כוסברה,חסה,זוקיני,דפנה,-שמן קנולה,-מלח גס , עוף, חזה עוף, גזר, סלרי, בצל, קישואים, לחם קל, שקדים, אגוזי פקאן, שמן זית, טחינה, טימין, ג'ינג'ר, מלח

פנקו את עצמכם בארוחת צהריים בריאה וטעימה: כריך של חזה עוף עסיסי עם פסטו כוסברה, חסה פריכה וזוקיני