מתכונים עם שום, פרגיות, מרק, מיץ לימון ללא שמן קנולה, ללא חומץ בן יין אדום

שיפודי פרגית / עוף / הודו

שיפודי עוף הם חלק בלתי נפרד מתרבות העשיה על האש ישנם עשרות מתכונים מובאים בזה מספר מתכונים מהבסיסי ועד למזרח הרחוק

שום,פרגיות,מרק,מיץ לימון,-שמן קנולה,-חומץ בן יין אדום , שווארמה, הודו, עוף, שורש, שמן זית, סוכר חום, קטשופ, רוטב סויה, סילאן תמרים, ריבה, חומץ, חמאת בוטנים, מלח גס, פלפל שחור, כמון, פפריקה, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני שיפודי פרגית, מתכוני עוף, מתכוני הודו

www.cookshare.co.il

סלט טאבולה עם עוף

הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף

שום,פרגיות,מרק,מיץ לימון,-שמן קנולה,-חומץ בן יין אדום , חזה עוף, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, שומר, חסה, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, בורגול, פסטה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, נענע

ראו גם: מתכוני סלט טאבולה, מתכוני עוף, מתכוני טאבולה

food.nana10.co.il

חזה עוף בלימון

נתחי חזה עוף דקים בליווי רוטב לימון חמצמץ על מצע של אורז לבן

שום,פרגיות,מרק,מיץ לימון,-שמן קנולה,-חומץ בן יין אדום , חזה עוף, בקר, בשר, חמאה, עגבניות, ברוקולי, לימון, בצל, יין לבן יבש, שמן זית, קמח לבן, אורז, פטרוזיליה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף בלימון, מתכוני עוף בלימון, מתכוני חזה עוף

food.nana10.co.il

פרגיות ואורז ברוטב חמוץ מתוק

קיבלתי השראה מהסיני שעובד אצל השכן שלי בשיפוצים ומכיוון שהוא היה חמוץ מרוב עצבים על השכן שלי החלטתי להמתיק לו את החיים עם אורז חמוץ מתוק. ולא תאמינו ...זה עבד ובגדול.