afoona.com

6 מתכונים עם שום, צנוברים, פטרוזיליה, מיץ לימון, כוסברה, בצל סגול ללא שמן קנולה, ללא פסטו, ללא מרק עוף

פטייר (מאפה פילו) במילוי תרד ובצל

אהרוני בתכנית המוקדת למטבח הערבי מכין מאפה פילו, המכונה פטייר במילוי של תרד ובצל, ולצידו מכין כתוספת גרגירי חומוס בטחינה
שום,צנוברים,פטרוזיליה,מיץ לימון,כוסברה,בצל סגול,-שמן קנולה,-פסטו,-מרק עוף , יוגורט, פלפל ירוק, בצל ירוק, עלי תרד, חומוס, שמן זית, שמרים, טחינה, ביצים, סוכר, קמח, בצק, פלפל שחור, מלח גס, כמון, סומאק
food.nana10.co.il

דלעת צלויה על סלט קינואה עם יוגורט, נענע ורימונים

סלט טעים, מעניין ויצוגי. (ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 4 גרם חלבונים, 15 גרם פחמימות, 7 גרם שומן)
שום,צנוברים,פטרוזיליה,מיץ לימון,כוסברה,בצל סגול,-שמן קנולה,-פסטו,-מרק עוף , יוגורט, דלעת, קינואה, עלי סלרי, רכז רימונים, שמן זית, סוכר חום, אגוזים, דבש, נענע, פלפל לבן, מלח, פלפל, עשבי תיבול
www.cookshare.co.il

תבשיל עדשים עשיר בסגנון ים תיכוני

מאת השפית בל קפצן לסוגת.
שום,צנוברים,פטרוזיליה,מיץ לימון,כוסברה,בצל סגול,-שמן קנולה,-פסטו,-מרק עוף , עדשים שחורות, קליפת לימון, עגבניה שרי, בצל ירוק, תמר, שמן זית, פלפל, כמון, נענע, מלח
www.mevashlim.com

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...