|
שני צמחוני: פעם בשבוע מוותרים על הבשר ואוכלים מצוין.4 מנות • 15 דק’ הכנה • מנה מהמטבח היווני, שאוכלים עם לחם או על קוסקוס.
שום,קוסקוס,אגוז מוסקט,-סוכר,-במיה
, בשר, גבינה לבנה, גבינה צפתית, גבינת פטה, תפוחי אדמה, שומר, בצל, יין, רוטב עגבניות, לחם, פירורי לחם, ביצים, שמן, קמח, עשבי תיבול, פלפל שחור, פפריקה, כמון, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
זנבות גבינה שנותרו במקרר מתאימים לא רק לפשטידה או לסנדוויץ’. לפניכם מתכון קליל שיסדר לכם ארוחת צהריים זריזה
שום,קוסקוס,אגוז מוסקט,-סוכר,-במיה
, בשר, עוף, גבינה לבנה, גבינה צפתית, גבינת פטה, גבינה, עגבניות, בצל, תפוחי אדמה, שומר, כרובית, לחם, ביצים, פירורי לחם, שמן, רוטב עגבניות, קמח, פלפל שחור, מלח, פפריקה, פלפל, עשבי תיבול, כמון
food.nana10.co.il
|
|
שום,קוסקוס,אגוז מוסקט,-סוכר,-במיה
, חמאה, בצלי פנינה, חומוס, תפוחי אדמה, גזר, כוסברה, פלפל קאיין, עגבניות, מרגרינה, מרק עוף, פטרוזיליה, פפריקה, פלפל, מלח
www.rotev.co.il
|
כדורי עוף עם תרד ושקדים בציפוי פירורים לחם פריכים ורוטב לימוני
שום,קוסקוס,אגוז מוסקט,-סוכר,-במיה
, חזה עוף, חמוציות, קינואה, תרד, בצל, סלק, מיץ לימון, פירורי לחם, פרורי לחם, מרק עוף, שמן זית, שקדים, ביצים, טופו, שומשום, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
קציצות תרד וגבינות בציפוי פריך של פירורי לחם עם מטבל יוגורט
שום,קוסקוס,אגוז מוסקט,-סוכר,-במיה
, עוף, יוגורט, קשקבל, גבינת פטה, חמוציות, קינואה, תרד, בצל, לוף, סלק, פירורי לחם, צנוברים, שמן זית, שקדים, ביצים, טופו, שומשום
food.nana10.co.il
|
שום,קוסקוס,אגוז מוסקט,-סוכר,-במיה
, בשר, טלה, חומוס, חצילים, עגבניות תמר, כוסברה, שמן זית, חומץ, פלפל שחור, מלח, זרעי כוסברה, זרעי כמון, פלפל, פטרוזיליה
www.bishulim.co.il
|
שום,קוסקוס,אגוז מוסקט,-סוכר,-במיה
, עוף, שמנת מתוקה, דלעת, גזר, בצל אדום, זוקיני, קישואים, בצל, עדשים, אנדיב, ברנדי, יין לבן, קמח, ביצים, רוטב סויה, פטרוזיליה, פלפל, מלח, עירית
www.foodis.co.il
|
אפשר לוותר על חלק מהירקות או להחליפם בירקות שורש אחרים
שום,קוסקוס,אגוז מוסקט,-סוכר,-במיה
, ארטישוק ירושלמי, בצל סגול, סלרי, צימוקים, קולורבי, משמשים, בטטה, דלעת, מיץ תפוזים, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, סילאן תמרים, קלי, דבש, מקל קינמון, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, מלח גס, גזר, כמון
food.walla.co.il
|
תבשיל כזה עם עם יוגורט כבשים צונן בצד או למי ששומר כשרות, טחינה, מהווה ארוחה קיצית נהדרת
שום,קוסקוס,אגוז מוסקט,-סוכר,-במיה
, נקניקיה, קבנוס, גמבה, פלפל ירוק, בצל ירוק, בצל, חומץ בלסמי, שמן זית, בזיליקום, שמיר
www.ynet.co.il
|
|
|