|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שום,קוסקוס,חיטה,-רוטב עגבניות
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
סלט ים תיכוני מרענן המוגש בשילוב רוטב עריסה, מומלץ להגיש עם דגי ים מטוגנים או מנת גריל חמה
שום,קוסקוס,חיטה,-רוטב עגבניות
, לימון, זיתים, כוסברה, בצל, גמבה, חיטה מלאה, שמן זית, עריסה, חומץ, טימין, פלפל שחור, מלח, כמון
www.mako.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שום,קוסקוס,חיטה,-רוטב עגבניות
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
קציצות המכילות שני סוגי בשר ונבט חיטה.
שום,קוסקוס,חיטה,-רוטב עגבניות
, חזה עוף, חזה הודו, נבט חיטה, תפוחי עץ, בצל, ראש שום, סלרי, אפונה, שמן קנולה, רסק עגבניות, קטשופ, שמן זית, כמון, מלח, פלפל שחור, דפנה
www.mybuylist.com
|
|
|