|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שום,קוסקוס,לוף
, סלק אדום, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
גרסה אוריינטלית מתובלת לקישוא הממולא המסורתי. הקוסקוס יותר עדין בטעמו מאורז, ועשבי התיבול יוצרים חגיגה לחיך...
שום,קוסקוס,לוף
, קישואים, בצל, עגבניות תמר, כוסברה, לימון, שורש, עגבניות, יין אדום, צנוברים, שמן זית, נענע, ג'ינג'ר, בהרט, פלפל, מלח, פטרוזיליה, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
תבשיל כבד ועשיר שכדאי להספיק כל עוד החורף עוד איתנו
שום,קוסקוס,לוף
, טלה, אוסובוקו, ציר בקר, בצל, סלרי, שורש פטרוזיליה, פלפל שאטה, עדשים, יין אדום, שמן, גזר, עלי דפנה, טימין, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שום,קוסקוס,לוף
, ציר דגים, טלה, דג מוסר, חמאה, עלי בייבי, פלפל אדום, עגבניות, כוסברה, גרעין, שמן זית, קרם, פלפל שחור, מלח גס, כמון
www.hashulchan.co.il
|
|
שום,קוסקוס,לוף
, ויסבראטן בקר, סלרי אמריקאי, סלרי, שזיפים, משמשים, בצל, יין אדום יבש, אגוזי מלך, שמן צמחי, מרק עוף, פיסטוקים, סילאן תמרים, דבש, גזר, מיורן, פלפל, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מינימום התעסקות מקסימום טעם - פרוסות של דג קרפיון עם עשבי תיבול ארומטיים
שום,קוסקוס,לוף
, סרדינים, דג קרפיון, דג סלמון, דג דניס, גבינה, עגבניות, ראש שום, כוסברה, בטטה, שומר, גמבה, בורגול, שמן, פפריקה, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
פרוסות דג ים ברוטב עגבניות ופלפלים חריף לצד קוסקוס שמכינים ב-5 דקות
שום,קוסקוס,לוף
, דג סלמון, דג דניס, דג מוסר, גבינה, עגבניות תמר, פלפלים, כוסברה, בטטה, תפוחי אדמה, תפוחי עץ, גמבה, סוכר לבן, גרעין, שמן זית, בורגול, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל צ'ילי, פלפל לבן, מלח גס, גזר, כמון
food.nana10.co.il
|
|
פילה דג עסיסי מונח על שקשוקה עשירה עם תרד, כרישה, פלפלים ורוטב עגבניות
שום,קוסקוס,לוף
, חזה עוף, פלפל צהוב, עגבניות, דלורית, עדשים, כרישה, בטטה, תרד, מרק ירקות, שמן זית, לחמניה, ביצים, סוכר, עשבי תיבול, פטרוזיליה, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שום,קוסקוס,לוף
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא