מתכונים עם שום, קוסקוס, פפריקה מתוקה, מלח ללא גזר

מפרום

כמו הרבה מאכלי עניים גם המפרום הוא דוגמה נהדרת לשלם הגדול מסכום חלקיו. כי מה יש לנו כאן בעצם? תפוחי אדמה, תערובת לקציצות וקצת רוטב. אבל אם תפקידו את המרכיבים האלו בידיה של בשלנית טריפוליטאית טובה, יתרחש קסם.

שום,קוסקוס,פפריקה מתוקה,מלח,-גזר , בשר בקר טחון, עצם בקר, תפוחי אדמה, כוסברה, בצל, כרוב, רום, רסק עגבניות, פרוסות לחם, ביצים, סוכר, שמן, קמח, קרח, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, כורכום

ראו גם: מתכוני מפרום

www.hashulchan.co.il

ירקות לקוסקוס אפויים בתנור

ירקות בתנור מקור: הבת של פירגה שמכינה את הירקות עם עוף אני הכנתי בלי עוף ונשאר לי להמליץ בחום. המצרכים וההכנה: שמים בתבנית גדולה של התנור בלי לשמן אותה 6 תפוחי אדמה מקולפים חתוכים לקוביות (י..

שום,קוסקוס,פפריקה מתוקה,מלח,-גזר , עוף, בשר, תפוחי אדמה, עגבניות, אפונה, בטטה, בצל, רוטב סויה, שמן זית, קטשופ, סילאן תמרים, אבקת מרק, קינמון, פלפל

ראו גם: מתכוני ירקות, מתכוני קוסקוס, מתכוני אפויים בתנור

www.pirge.co.il

עוף במיה וחומוס

עוף במיה וחומוס אף פעם לא חשבתי לשלב במיה עם עוד משהו. תמיד הכנתי עם עגבניות שום תבלינים. לשבת הפתעתי את כולנו עם מעדן חדש שמשלב הפתעות טעימות. ההגשה נפלאה על אורז או קוסקוס תכינו , תהנו..

שום,קוסקוס,פפריקה מתוקה,מלח,-גזר , עגבניות, בצל, חומוס, במיה, מיץ לימון, מרק עוף, שמן זית, אורז, סוכר, פפריקה חריפה, פלפל שחור, כורכום, כמון

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני במיה, מתכוני חומוס

www.pirge.co.il

כדורי בשר בנגיעות עדשים וקישואים

כדורי בשר בנגיעות עדשים וקישואים סבתא,כל כך טעים לי,כך אמרה הנכדה המקסימה שלי ואני מדושנת מנחת. לילדים שלא מתלהבים מקישואים,תמירו לירק אחר שאוהבים. המצרכים וההכנה לרוטב: שמים בסיר 4 כפות ש..

שום,קוסקוס,פפריקה מתוקה,מלח,-גזר , בשר עוף טחון, בשר בקר, בקר, תפוחי אדמה, קישואים, עדשים, בצל, רסק עגבניות, פירורי לחם, מרק עוף, שמן זית, מקרוני, קטשופ, אורז, סוכר, סודה לשתיה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני כדורי בשר, מתכוני בשר בנגיעות, מתכוני עדשים

www.pirge.co.il

קציצות בשר מעולות

קציצות בשר מעולות מתכון שהכנתי לפנק את בני ביתי. קצת עבודה,קצת טיגון,אבל משתלם מאד מאד. תנסו,תשתפו אותי, בטוחה שתהנו. מצרכים בקערה: 1/2 כוס אורז לא מבושל 1/2 קילו בשר בקר טחון בטטה מגורר..

שום,קוסקוס,פפריקה מתוקה,מלח,-גזר , בשר בקר טחון, עוף, פלפלון חריף, זיתים, בטטה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות, אורז, ביצים, סולת, שמן, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון

ראו גם: מתכוני קציצות בשר, מתכוני מעולות, מתכוני קציצות

www.pirge.co.il

פתיתים עם נקניקיות

תבשיל פתיתים ברוטב עגבניות עם נקניקיות עוף

שום,קוסקוס,פפריקה מתוקה,מלח,-גזר , נקניקיה, עוף, בצל, רסק עגבניות, שמן קנולה, פתיתים, פלפל שחור, בזיליקום

ראו גם: מתכוני פתיתים, מתכוני נקניקיות

www.foodsdictionary.co.il

קדירה פיקנטית של לקט לקוסקוס וסלמון

שום,קוסקוס,פפריקה מתוקה,מלח,-גזר , עוף, דג סלמון, גמבה, עגבניות, כוסברה, סלרי, מיץ לימון, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, טימין

ראו גם: מתכוני קדירה, מתכוני פיקנטית, מתכוני לקט

www.chef-lavan.co.il

סלט פטריות חמות

מנה ראשונה נהדרת שיכולה לשמש גם כתוספת חמה לצד הבשר - סלט פטריות חמות עם בצל מטוגן, פפריקה וניחוח כמון

שום,קוסקוס,פפריקה מתוקה,מלח,-גזר , עוף, פטריות שיטאקי, פטריות יער, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, יין, קרוטונים, צנוברים, שמן זית, שקדים, אורז, טופו, פטרוזיליה, שומשום, כורכום, כמון, סומאק

ראו גם: מתכוני סלט פטריות חמות, מתכוני פטריות חמות, מתכוני סלט פטריות

food.nana10.co.il

סלט טאבולה עם עוף

הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף

שום,קוסקוס,פפריקה מתוקה,מלח,-גזר , חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, שומר, חסה, מיץ לימון, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, בורגול, פסטה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, נענע

ראו גם: מתכוני סלט טאבולה, מתכוני עוף, מתכוני טאבולה

food.nana10.co.il

טאג'ין קוסקוס פירות ים

הציר הוא האחראי על טעמה של המנה. אפשר ציר דגים, עם ציר פירות, ובמיוחד ציר סרטנים, זה טעים עוד יותר. אפשר להכין בבית או לקנות ציר מוכן בחנויות הדגים המתמחות.