|
המרק הזה הוא מיוחד במינו. אם מישהו היה מכין לי כזה דבר, הייתי מאוד מתרשם. תנסו - אתם תאהבו את זה. אני מבסס את המרק הזה בעיקר על צדפות, כי הן טעימות וזולות. אתם יכולים להוסיף איזה פירות ים שת..
שום,קישואים,עגבניות,מיץ לימון,בזיליקום,-גבינה
, פירות ים, דג ברבוניה, קלמארי, שרימפס, צדפות, גמבה, שומר, יין לבן, גרעין, שמן זית, חלמון, ביצים, חרדל, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, מיורן, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מתכון של השף ישראל אהרוני לחזה עוף מוקפץ עם פלפלים חריפים, עגבניות ובזיליקום, רק חצי שעה עבודה. המתכון המלא
שום,קישואים,עגבניות,מיץ לימון,בזיליקום,-גבינה
, עוף, בצל, פלפל ירוק, פלפל אדום, זוקיני, זיתים שחורים, לימון, שמן זית, קורנפלור, טימין, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
טעימה מאוד. מתאימה לאירוח. את המתכון קיבלתי לפני הרבה שנים מגיסתי שחיה בארה"ב
שם משתמשים בזוקיני, אני משתמשת בקישואים קטנים .
שום,קישואים,עגבניות,מיץ לימון,בזיליקום,-גבינה
, בצל, לימון, זוקיני, פסטה, פנה, שמן זית, צנוברים, צלפים, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
שום,קישואים,עגבניות,מיץ לימון,בזיליקום,-גבינה
, עוף, בצל, פלפל ירוק, פלפל אדום, זוקיני, זיתים שחורים, לימון, שמן זית, קורנפלור, גרעין, צנוברים, טימין, פלפל, מלח
www.bishulim.co.il
|
שום,קישואים,עגבניות,מיץ לימון,בזיליקום,-גבינה
, חלב, עגבניות שרי, פלפל צהוב, פלפל אדום, פטריות, שעועית, חצילים, בצל, חומץ בלסמי, שמן זית, קמח מצה, ביצים
www.kipa.co.il
|
שום,קישואים,עגבניות,מיץ לימון,בזיליקום,-גבינה
, דג בקלה, בצל, לימון, שמן זית, עשבי תיבול, פטרוזיליה, שמיר, נענע, מלח
www.kipa.co.il
|
|
למחפשים אלטרנטיבה בריאה למנגל על האש - אני מציע מנה של נתח סלמון ברוטב הדרים על הגר
שום,קישואים,עגבניות,מיץ לימון,בזיליקום,-גבינה
, דג סלמון, פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, פלפל אדום, בצל סגול, לימון, מיץ תפוזים, חומץ בלסמי, שמן זית, מרינדה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, מלח
www.cooks.co.il
|
שום,קישואים,עגבניות,מיץ לימון,בזיליקום,-גבינה
, דג דניס, לימון, בצל, יין לבן, שמן זית, מלח, פלפל שחור
www.sirim.co.il
|
|
מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה.
ערכים קלוריים למנה:
243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול,
13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
שום,קישואים,עגבניות,מיץ לימון,בזיליקום,-גבינה
, דג הליבוט, שומר, זוקיני, זיתים, קליפת לימון, שמן זית, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
שום,קישואים,עגבניות,מיץ לימון,בזיליקום,-גבינה
, עוף, בצל, פלפל ירוק, פלפל אדום, זוקיני, זיתים שחורים, לימון, שמן זית, קורנפלור, טימין, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא