מתכונים עם שום, קישואים, עלי תרד ללא פסטו, ללא גבינת פטה

ממולאים את החסר

קמתי הבוקר ואיש לא אהב אותי. השמיים היו אפורים, ולי היה כבד

שום,קישואים,עלי תרד,-פסטו,-גבינת פטה , ציר עוף, עגבניות שרי, כוסברה, מנגולד, לימון, בצל, רוטב עגבניות, רכז רימונים, ציר ירקות, מרק עוף, שמן זית, אורז, פטרוזיליה, כורכום, טימין, פלפל, בהרט, מלח

ראו גם: מתכוני ממולאים

saloona.co.il

מרק מינסטרונה בשרי

שום,קישואים,עלי תרד,-פסטו,-גבינת פטה , חזה אווז, כנפיים עוף, ציר עוף, בייקון, גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, סלרי, זוקיני, מנגולד, אפונה, דלעת, כרוב, כרישה, בצל, לוף, לפת, רוטב עגבניות, שמן זית, פסטה, אורז, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, עלי דפנה, קורנית, גזר, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני שרי, מתכוני מינסטרונה

www.xnet.co.il

קציצות עוף וקישואים על תבשיל תרד ועגבניות

שום,קישואים,עלי תרד,-פסטו,-גבינת פטה , בשר עוף טחון, עגבניות, בצל, לוף, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, כורכום, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות עוף, מתכוני קישואים, מתכוני תבשיל תרד

www.xnet.co.il

מרק מינסטרונה צמחוני

שום,קישואים,עלי תרד,-פסטו,-גבינת פטה , גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, סלרי, עגבניות, זוקיני, מנגולד, אפונה, דלעת, כרוב, כרישה, בצל, לוף, לפת, רוטב עגבניות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, אורז, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, גזר, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני צמחוני, מתכוני מינסטרונה

www.xnet.co.il

לזניה וֶרדֶה

גיוון מרענן ללזניה המסורתית - החלפתי את רוטב העגבניות ברוטב ירוק המבוסס על ברוקולי, זוקיני, תרד ובזיליקום. את שכבת הבשאמל המרתי בריקוטה ובמוצרלה. התוצאה היא לזניה חגיגית וקצת יותר בריאה.

שום,קישואים,עלי תרד,-פסטו,-גבינת פטה , גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, עגבניות, ברוקולי, פלפלים, זוקיני, בצל, לפת, שמן זית, פלפל שחור, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני לזניה

www.hashulchan.co.il

אטריות ביצים עם ירקות ברוטב צ'ילי חריף

תוך חצי שעה תוכלו להרגיש כאילו אתם במזרח הרחוק. מתכון צמחוני, בריא וקל להכנה.

שום,קישואים,עלי תרד,-פסטו,-גבינת פטה , גמבה, תירס גמדי, יין, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, קורנפלור, גזר, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני אטריות ביצים, מתכוני ירקות ברוטב, מתכוני ברוטב צ'ילי חריף

www.2eat.co.il

לזניה וֶרדֶה

גיוון מרענן ללזניה המסורתית - החלפתי את רוטב העגבניות ברוטב ירוק המבוסס על ברוקולי, זוקיני, תרד ובזיליקום. את שכבת הבשאמל המרתי בריקוטה ובמוצרלה. התוצאה היא לזניה חגיגית וקצת יותר בריאה.

שום,קישואים,עלי תרד,-פסטו,-גבינת פטה , גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, ברוקולי, זוקיני, בצל, שמן זית, פלפל שחור, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני לזניה

food.walla.co.il

חזה עוף ברוטב עגבניות וחמאת בוטנים

חמאת בוטנים ורוטב עגבניות הם שילוב לא שגרתי במיוחד, שמתבסס על מתכון ממרכז אפריקה עם התאמה קלה לחומרים מקומיים. זהו מתכון קל ומהיר הכנה, שהירקות כבר נכללים בתוכו, ואם מגישים אותו לצד אורז לבן, כבר יש ארוחה שלמה.