מתכונים עם שום, קמח, מיץ לימון, כוסברה ללא שמן קנולה, ללא פסטו, ללא מלח גס

דג אדמונית מטוגן מוגש ברוטב שום אדום

דג אדמונית מטוגן מוגש ברוטב שום אדום הדג מעולה,נקי וללא עצמות (קניתי את הדגים מוכנים ונקיים במגשית) מצרכים: 6 פרוסות יפות של דג אדמונית מושרה במיץ לימון +מים כ-10 דקות. לייבש במגבות ניר. בצל..

שום,קמח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-מלח גס , דג אדמונית אמנון, ראש שום, בצל, רסק עגבניות, סוכר, שמן, לחם, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, קימל, מלח

ראו גם: מתכוני אדמונית, מתכוני מטוגן, מתכוני רוטב שום

www.pirge.co.il

דגי סרדין ממולאים ומטוגנים נוסח פאז [מזאווזין]

סרדינים ממולאים בתבלינים טריים וכ"ט מעדן אמיתי

שום,קמח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-מלח גס , סרדינים, לוף, שמן, ביצים, אריסה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני דגי, מתכוני סרדין, מתכוני ממולאים

www.cookshare.co.il

דגים בטחינה

דגים בטחינה-פירגה דגים בטחינה פילטים של דגים ומי שרוצה שיכין עם דגים שלמים מחורצים. אפשר להכניס לבטן של הדג שיני שום. משרים את הדגים 10 דקות במיץ לימון –מייבשים במגבת ניר מתבלים את הדגים ב..

שום,קמח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-מלח גס , פלפלון חריף, חומוס, שמן זית, טחינה, פטרוזיליה, מלח

ראו גם: מתכוני דגים, מתכוני טחינה

www.pirge.co.il

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. ..

שום,קמח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-מלח גס , עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, נבט חיטה, פלפל חריף, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני בריאות, מתכוני קטניות

www.sugat.com

דג הרינג ממולא ומטוגן בסגנון טריפוליטאי (רינגה)

דג הרינג ממולא ומטוגן בליווי סלט עגבניות פיקנטי

שום,קמח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-מלח גס , דג הרינג, זיתים, תפוחי אדמה, עגבניות, שמן צמחי, ביצים, פירורי לחם, קמח לבן, חומץ, פלפל, מלח, כמון, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני הרינג, מתכוני ממולא, מתכוני מטוגן

www.cookshare.co.il

מפרום

מתכון לקציצות בקר עסיסיות עטופות בחצילים ותפוחי אדמה ושוחות ברוטב אדום מעורר חושים

שום,קמח,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-פסטו,-מלח גס , בשר, בשר בקר טחון, חצילים, תפוחי אדמה, בצל, עגבניות, פלפל חריף, צנוברים, שמן, רסק עגבניות, ביצים, פטרוזיליה, קינמון, פפריקה, מלח, פלפל

ראו גם: מתכוני מפרום

www.mako.co.il

נסיכת הנילוס מטוגנת ברוטב חריף

נסיכת הנילוס מטוגנת ברוטב חריף-פירגה נסיכת הנילוס מטוגנת ברוטב חריף הנסיכה דג שנוי במחלוקת של טעם,טיב, ארומה,ובריאות. מי שלא שלם עם עצמו לגבי הנסיכה , פשוט מאד שיכין עם סוגי פילטים אחרים ...