|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שום,רוטב סויה,חזה עוף,אטריות,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, אטריות אורז, טופו, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
ארוחה קלילה וצבעונית של איטריות בשילובים שונים.
חמאת הבוטנים מוסיפה עניין וטעם מיוחד,
ומי שמעז, יכול להנות גם מהכוסברה.
שום,רוטב סויה,חזה עוף,אטריות,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל צהוב, כרוב לבן, נבטים, כוסברה, ביצים, שמן, חמאת בוטנים, זנגביל, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
עוף, ירקות ואננס מוקפצים בג'ינג'ר ושום במנה אסייתית עשירה בטעמים
שום,רוטב סויה,חזה עוף,אטריות,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, עוף, עגבניות, גזר, אננס, פטריות שיטאקה, ברוקולי, בצל, קוזו, שמן שומשום, שמן קנולה, קורנפלור, שמן קוקוס, סוכר, סירופ מייפל, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
שום,רוטב סויה,חזה עוף,אטריות,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, הודו, יין לבן, ביצים, שמיר, מלח, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
Rhoda Yee Chinese Village Cookbook
שום,רוטב סויה,חזה עוף,אטריות,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, בשר, בצל ירוק, אטריות ביצים, קורנפלור, רוטב צדפות, שמן שומשום, שמן, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
קוביות חזה עוף עם מבחר ירקות מוקפצים
שום,רוטב סויה,חזה עוף,אטריות,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, פלפל אדום, פלפל ירוק, ברוקולי, נבטים, כרוב, בצל, גזר, אטריות ביצים, שמן קנולה, נודלס, קלי, דבש, פפריקה מעושנת, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
שום,רוטב סויה,חזה עוף,אטריות,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, בצל, שורש, גזר, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, שעועית, שמן שומשום, זנגביל, פלפל צ'ילי
www.cookshare.co.il
|
|
שום,רוטב סויה,חזה עוף,אטריות,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, בצל ירוק, קישואים, נבטים, כרוב, רוטב טריאקי, נודלס, שמן, פלפל שחור, גזר, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
שום,רוטב סויה,חזה עוף,אטריות,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, כרוב ירוק, בצל ירוק, נבטים, שעועית ירוקה, נודלס, בוטנים, חומץ אורז, שמן שומשום, שמן קנולה, גזר
www.bishulim.co.il
|
|
חזה עוף ונודלס ברוטב צ'ילי נוסח הילטון טאיוון
שום,רוטב סויה,חזה עוף,אטריות,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, זוקיני, קישואים, פלפל אדום, נבטים, כרוב, מיץ לימון, שמן, נודלס, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, ג'ינג'ר, גזר, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא