מתכונים עם שום, רוטב סויה, פסטו ללא שמן קנולה, ללא מיץ לימון

בצק לפיצה ופוקאצ'ה

מתכון דל שומן ומופחת פחמימות לבצק שעליו תבוא הפיצה

שום,רוטב סויה,פסטו,-שמן קנולה,-מיץ לימון , עגבניות, זיתים שחורים, בצק, שמרים, סוכר, קמח לבן, קמח חיטה מלאה, קמח, שמן זית, תרסיס שמן, צנוברים, מלח, שומשום, זעתר, אורגנו, טימין, בזיליקום

ראו גם: מתכוני בצק לפיצה, מתכוני פוקאצ'ה, מתכוני פיצה

www.mako.co.il

ספגטי ברוטב עגבניות עוף ויין

שום,רוטב סויה,פסטו,-שמן קנולה,-מיץ לימון , חזה עוף, יין אדום יבש, ספגטי, שמן זית, רסק עגבניות, סוכר, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני ספגטי ברוטב עגבניות, מתכוני עוף, מתכוני יין

www.cookshare.co.il

לזניה עם ירקות קלויים

שום,רוטב סויה,פסטו,-שמן קנולה,-מיץ לימון , גבינה, גבינה צהובה, חצילים, פלפל אדום, עגבניות, בצל, גרעין, קטשופ, רוטב עגבניות, בזיליקום, אורגנו, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני לזניה, מתכוני ירקות קלויים, מתכוני קלויים

www.cookshare.co.il

פרפלה עם נתחי בקר, שומר וקישואים

שום,רוטב סויה,פסטו,-שמן קנולה,-מיץ לימון , בשר בקר, סינטה בקר, שומר, קישואים, פסטה, שמן זית, רסק עגבניות, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני פרפלה, מתכוני נתחי בקר, מתכוני שומר

www.cookshare.co.il

לו מיין Lo Mein

Rhoda Yee Chinese Village Cookbook

שום,רוטב סויה,פסטו,-שמן קנולה,-מיץ לימון , חזה עוף, בשר, בצל ירוק, אטריות ביצים, קורנפלור, רוטב צדפות, שמן שומשום, שמן, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני יין

www.cookshare.co.il

תבשיל אטריות תאילנדי

אוכל מהיר ומשביע. ההכנה בהקפצה בווק.

שום,רוטב סויה,פסטו,-שמן קנולה,-מיץ לימון , כרוב, נבטים, בצל, אטריות, נודלס, סוכר חום, שמן, חמאת בוטנים, בוטנים, מלח, גזר

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני אטריות, מתכוני תאילנדי

www.cookshare.co.il

ספגטי פירות ים

פסטה פירות ים ברוטב שמנת

שום,רוטב סויה,פסטו,-שמן קנולה,-מיץ לימון , פירות ים, שרימפס, קלמארי, שמנת, שמנת מתוקה, שמנת חמוצה, חמאה, לוף, פטריות, ספגטי, מרינדה, חומץ בן יין אדום, שמן, סוכר, רוטב צ'ילי מתוק, מרק, מלח, פלפל, מלח גס, עירית

ראו גם: מתכוני ספגטי פירות, מתכוני פירות ים, מתכוני פירות

www.cookshare.co.il

מוקפץ אולטימטיבי המנה החריפה של גירף נודלס בר

קרן השפע - מנה שיש בה הכל: בשר, פירות ים, אטריות ושפע תיבול. לא פלא שהפכה במהירות ליקירת הסועדים ב"ג'ירף". רובם, משום מה, מעדיפים אותה בגרסה הלא חריפה. אם גם אתם כאלה ותרו על שמן הצ'ילי חומר..