|
שני צמחוני: פעם בשבוע מוותרים על הבשר ואוכלים מצוין.4 מנות • 15 דק’ הכנה • מנה מהמטבח היווני, שאוכלים עם לחם או על קוסקוס.
שום,רוטב עגבניות,קוסקוס,עגבניות
, בשר, גבינה לבנה, גבינה צפתית, גבינת פטה, תפוחי אדמה, שומר, בצל, יין, לחם, פירורי לחם, ביצים, שמן, קמח, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל שחור, פפריקה, כמון, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
קודם כל רצוי שיהיו בבית חלות של שבת טריות ונאות, כי לדעתי זו התוספת שתופסת.
כל העסק מטוגן ומבושל טיק-טאק במחבת ג ד ו ל ה עמוקה ורחבה (לא בסיר) שיש לה גם מכסה תואם.
מצרכים בקערה לכדורי ..
שום,רוטב עגבניות,קוסקוס,עגבניות
, בשר בקר, שניצל, עוף, דג סול, שעועית לבנה, פטריות, חומוס, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, אטריות, נודלס, ביצים, סוכר, חלה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, כורכום, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
טעם מופלא של ירקות שורש בבשר ורוטב נהדר עם עשבי תיבול
שום,רוטב עגבניות,קוסקוס,עגבניות
, בשר בקר, בשר, בצל, כוסברה, גזר, סלרי, שורש פטרוזיליה, שורש, שורש שומר, קישואים, פטריות, לפת, רום, מיץ עגבניות, חלבון, ביצים, פירורי לחם, קמח, שמן קנולה, שמן, סוכר, סולת, פטרוזיליה, שמיר, נענע, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, דפנה, פפריקה
www.mako.co.il
|
|
הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף
שום,רוטב עגבניות,קוסקוס,עגבניות
, חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, שומר, חסה, מיץ לימון, יין, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, בורגול, פסטה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, נענע
food.nana10.co.il
|
|
זנבות גבינה שנותרו במקרר מתאימים לא רק לפשטידה או לסנדוויץ’. לפניכם מתכון קליל שיסדר לכם ארוחת צהריים זריזה
שום,רוטב עגבניות,קוסקוס,עגבניות
, בשר, עוף, גבינה לבנה, גבינה צפתית, גבינת פטה, גבינה, בצל, תפוחי אדמה, שומר, כרובית, לחם, ביצים, פירורי לחם, שמן, קמח, פלפל שחור, מלח, פפריקה, פלפל, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, כמון
food.nana10.co.il
|
|
נתחי דג לברק אפויים בתנור ומוגשים עם סלסת נקטרינות שמשלבת מתיקות עם חריפות של צ'ילי וכוסברה
שום,רוטב עגבניות,קוסקוס,עגבניות
, סרדינים, דג סלמון, דג דניס, דג לברק, דג מושט, גבינה, נקטרינה, כוסברה, בטטה, מיץ לימון, שמן זית, בורגול, סילאן תמרים, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
שום,רוטב עגבניות,קוסקוס,עגבניות
, פסטרמה, פלפלים, בצל, שעועית, שמן זית, חיטה מלאה, מרק עוף, רסק עגבניות, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
סלט מרענן ומשביע של עדשים כתומות עם פלחי מנגו ופלפל חריף
שום,רוטב עגבניות,קוסקוס,עגבניות
, הודו, עוף, שמנת, עדשים כתומות, פלפל אדום, מלפפונים, כוסברה, בטטה, מנגו, מיץ ליים, שוקולד, פסטה, שמן, דבש, בזיליקום, נענע, מלח ים
food.nana10.co.il
|
|
פרוסות דקות של סינטה במילוי קוסקוס מלא, מלפפונים ועגבניות
שום,רוטב עגבניות,קוסקוס,עגבניות
, בשר בקר, שוקיים עוף, סינטה בקר, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, מלפפונים, בצל סגול, עלי גפן, לימון, שמן זית, פסטה, אורז, חרדל, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, כמון, נענע
food.nana10.co.il
|
|
שילוב טעמים ומרקמים - עוף בתנור במילוי קוסקוס עם שקדים, צימוקים ובצל מטוגן
שום,רוטב עגבניות,קוסקוס,עגבניות
, בשר בקר, שוקיים עוף, תפוחי אדמה, צימוקים, לימון, עלי גפן, כוסברה, בצל, לוף, מיץ לימון, שמן זית, שקדים, פסטה, אורז, נענע, קינמון, פלפל, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא