|
שום,רוטב צ'ילי,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, בשר, גבינת פרמזן, בצל, עגבניות, ספגטי, שמן, סוכר, קמח מלא, טימין
www.foodis.co.il
|
|
שום,רוטב צ'ילי,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, דג טונה אדומה, עלי בייבי, מלפפונים, בצל ירוק, פלפל אדום, כרוב סגול, אפונה, תפוזים, פומלה, שורש, כוסברה, מיץ תפוזים, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח גס, פלפל שחור, ג'ינג'ר
www.foodis.co.il
|
|
מאפה פסטה בציפוי טונה
המצרכים:
מבשלים פסטה במשקל 400 גרם לפי הוראות היצרן.
מיד אחרי הבישול מסננים ומכניסים את הפסטה לקערה עם כף טחינה גולמית או שמן זית.מערבבים.
במחבת עמוקה מטגנים:
2 בצלים ק..
שום,רוטב צ'ילי,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, עוף, גבינה צהובה, חמאה, עגבניות, פטריות, בצל, גמבה, זיתים, תירס, רוטב צ'ילי מתוק, פירורי לחם, שמן זית, אטריות, קטשופ, ביצים, טחינה, פסטה, סוכר, פלפל שחור, אבקת מרק, אורגנו, מלח
www.pirge.co.il
|
|
באדיבות השף דודו גרינברג ממכללת השף
שום,רוטב צ'ילי,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, דג טונה אדומה, כרוב סגול, עלי בייבי, פלפל אדום, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, פומלה, אפונה, שורש, מיץ תפוזים, שמן שומשום, רוטב סויה, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח גס
food.walla.co.il
|
שום,רוטב צ'ילי,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, דג סלמון, דג אנשובי, עגבניות, בצל, חסה, שומר, שמן זית, שמן, פלפל, מלח
www.sirim.co.il
|
שום,רוטב צ'ילי,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, גבינת מוצרלה, בצל, פלפל אדום, עגבניות, מצה, שמן, שמן זית, פלפל, מלח, פלפל שחור
www.sirim.co.il
|
|
סלט בריאות פשוט וקל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
218 קלוריות, 9.6 גרם חלבון, 32 גרם פחמימות, 2.8 גרם שומן רווי.
שום,רוטב צ'ילי,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, עגבניות שרי, בצל, מיץ לימון, פסטה, שמן זית, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
כשקונים טונה צריך לחפש בשר שצבעו אחיד, אדום כהה, מהודק וחסר גידים. בדרך כלל משיגים אצל מוכרי הדגים טונה טובה יותר מאשר בסופרמרקט, אבל לפעמים גם שם אפשר למצוא חתיכה טובה, אז תפתחו טוב את העיניים.
שום,רוטב צ'ילי,דג טונה,בזיליקום,-צנובר
, בקר, בשר, דג טונה משומרת, תפוחי אדמה, פלפל אדום, עגבניות, זיתים, מאש, מיץ לימון, רום, מרינדה, שמן, פנה, מרק, זרעי כוסברה, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
